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| 山行目的 | 健康維持 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 筑波神社入口 - 09:10 筑波神社前 - 09:15 宮脇 - 10:25 男女川源流 - 10:55 御幸ヶ原 - 11:05 男体山 11:35 - 11:45 御幸ヶ原 - 12:05 女体山 12:35 - 13:15 弁慶茶屋跡 - 14:05 分岐 - 14:20 筑波神社前 - 14:30 筑波神社入口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 雨具, 行動食, 地図（地形図）, 計画書, 保険証, スマホ, 自撮り棒､スマホ用充電器, 時計, サングラス, カメラ, ジェットボイルミニモ､ヘッドライト､携帯ラジオ, 応急処置セット（バンドエイド, ムヒ, マキロン） |
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