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行動予定
（自由記述） | 07:30 1459m地点 - 08:15 峰の茶屋跡 08:25 - 08:55 1872m地点 - 09:00 茶臼岳 - 09:06 1872m地点 - 09:26 峰の茶屋跡 09:36 - 10:16 朝日岳分岐 - 10:26 朝日岳 10:36 - 10:41 朝日岳分岐 - 10:56 熊見曽根東端 - 11:21 北温泉分岐 - 11:51 三本槍岳 12:21 - 12:31 大峠分岐 - 13:31 大峠 13:41 - 14:21 1292m地点 - 15:11 三斗小屋温泉（1泊）
08:00 三斗小屋温泉 - 08:20 沼原分岐 - 09:05 峰の茶屋跡 09:15 - 09:45 1459m地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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