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| 山行目的 | 山滑走 | | 集合場所・時間 | 市瀬ビジターセンター3時 | 行動予定
（自由記述） | 市ノ瀬ビジターセンター3時 別当出合4時30分 中飯場5時30分 別当覗6時 甚之助避難小屋6時50分-7時 南竜分岐7時30分 黒ボコ岩8時30分 御前峰10時 黒ボコ岩10時30分 南竜分岐11時 甚之助避難小屋11時15分-30分 別当覗12時 中飯場12時30分 別当出合13時30分 市ノ瀬ビジターセンター14時 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 注意箇所・注意点 | つり橋の通過は細心の注意を払う
スリップによる転倒など | | 食事 | 行動食 ゼリー2個、パン3個、大福2個
非常食 ウエハース、タルトバー、トレイルバター、アルファ米 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋(ガイド, 防寒テムレス）, インナー手袋, 予備手袋(防寒テムレス, インナー手袋）, 防寒着(化繊ダウン）, バラクラバ(厚手, 薄手）, 毛帽子, ブーツ, ザック, ビーコン（電池確認）, スコップ, ゾンデ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備ヘッドランプ, 予備電池（スマホ用モバイルバッテリー, 単3, 単4） GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 細引き×２, ダクトテープ2巻, ビニールテープ, 針金, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ウィペット, ナイフ, カメラ, スキー板, シール, シールワックス, スクレイパー, ストラクチャーブラシ, クトー, ヘルメット, ココヘリ, 地獄ゴーグル, お湯500ml, 水500ml, ホット紅茶500ml, アイゼン, ロールペーパー, スリング120, 60ｍｍ, カラビナ2枚, 安全環付き2枚 |
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