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| 山行目的 | 高尾山を楽しむ、ナンバ歩き講習 | | 集合場所・時間 | 9:30 高尾山口駅前広場集合ー13:50高尾山口駅に下山、その後温泉&ビール？あるいは14:00に解散
帰り：早瀬さん高尾山口15:29-15:31高尾15:53-16:46神田16:50銀座線-16:59田原町
宮尾：高尾山口15:29-16:13国分寺16:50ー17:30神田 | 行動予定
（自由記述） | 09:40 高尾山口駅 - 09:52 妙音橋 - 10:10 琵琶滝 10:20 - 11:32 大見晴台でランチ 12:02 - 12:20 薬王院 - 12:52 霞台園地 13:02 - 13:26 320m地点 - 13:38 妙音橋 - 13:50 高尾山口駅 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時や歩き疲れたら高尾山ケーブルカーで下山 | | 注意箇所・注意点 | 雨天中止、防寒具、できれば登山用ストック２本（スキー用でも可）柳迫さんの講習用、靴はスニーカーでも可、帰りにお風呂（高尾山口駅構内の極楽湯\1000円)に入るなら替えのアンダーウエア | | 食事 | ランチ、行動食、高尾山頂上に食堂その他自販機もあり | | その他 | ルート時間は標準ルート時間の1.2倍で設定。柳迫さんの歩き方講習あり（ナンバ歩き、その他）そのためにストック２本があれば便利（スキー用でも可）
合計距離（水平距離）： 6.95km 歩行距離：約10km 最高点の標高： 591m 最低点の標高： 196m 累積標高（上り）： 485m 累積標高（下り）： 477m |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 手袋, 防寒着, 雨具, 昼ご飯, 行動食, 飲料（ペットボトル１本）, タオル, ストック, ホッカイロ, 替えの下着, ゴミ袋, 濡れタオル用のビニール袋 | | 共同装備品 | 予備ストック, テルモス |
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