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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 車が2台だったので、馬追名水公園(F)の駐車場に1台を置き、伏古斎苑(B)に移動して、こちらをスタートにしました | 行動予定
（自由記述） | 馬追自然の森遊歩道（Ｂ） 09:00 - 10:00 長官山 10:05 - 10:31 馬追自然の森遊歩道（Ｃ） 10:32 - 10:42 馬追自然の森遊歩道（Ｄ） 10:44 - 11:31 瀞台(馬追山) - 15:30 馬追自然の森遊歩道（G） | | 注意箇所・注意点 | 雪が積もってます。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, GPS/地図（地形図）, 保険証, 携帯, カメラ, レインウェア, 軽アイゼン, ソリ |
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