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| 集合場所・時間 | 横浜 から あずまや高原ホテル（あずまや温泉） までクルマ 3時間30分
※菅平牧場は冬季閉鎖のため、駐車禁止
※鳥居峠から先は車両通行止め | 行動予定
（自由記述） | 07:30 あずまや温泉 - 09:10 1841m地点 09:20 - 10:50 2212m地点 11:00 - 11:15 2279m地点 - 11:35 2328m地点 11:55 - 12:10 2279m地点 - 12:20 2212m地点 - 13:20 1841m地点 13:30 - 14:30 あずまや温泉
☆休憩50分☆ | | 緊急時の対応・ルート | 12/22長野県
日の出時刻 6:56
日の入時刻 16:36 | | 注意箇所・注意点 | 雪山装備、スノーストックが便利（あればピッケル備え）
足まわりはチェーンスパイクでOK（あればワカンorスノーシュー）
ヒップソリは一応携行？ | | 食事 | 歩行時間確保のため、行動食を推奨 | | 計画書の提出先・場所 | �〇罎濃�参
�▲筌泪譽�
��コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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