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| 集合場所・時間 | 谷川岳ロープウェイ駐車場は平日無料。
ロープウェイ料金はモンベル 割引で往復2000円 | 行動予定
（自由記述） | 天神平 09:06 - 09:15 天神尾根・田尻尾根分岐点 09:16 - 09:24 天神平・天神峠分岐点 - 09:48 熊穴沢避難小屋 09:49 - 10:16 天狗の留まり場 10:25 - 10:48 天神ザンゲ岩 10:49 - 11:05 谷川岳・肩の小屋 11:06 - 11:15 谷川岳 11:19 - 11:33 谷川岳 11:44 - 11:59 谷川岳 - 12:03 谷川岳・肩の小屋 12:04 - 12:11 天神ザンゲ岩 - 12:22 天狗の留まり場 - 12:39 熊穴沢避難小屋 12:49 - 13:05 天神平・天神峠分岐点 13:06 - 13:11 天神尾根・田尻尾根分岐点 13:12 - 13:19 天神平 - 13:21 ゴール地点
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 靴, ザック, アイゼン, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 携帯, サングラス, タオル, カメラ |
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