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行動予定
（自由記述） | ロープウェイ乗り場7:00−8:00熊穴沢避難小屋−8:45天狗の溜まり場−9:45肩の小屋−10:00トマノ耳10:15−10:30オキノ耳10:45−11:00トマノ耳−11:15肩の小屋−11:50天狗の溜まり場−12:20熊穴沢避難小屋−13:20ロープウェイ乗り場 | | 計画書の提出先・場所 | 谷川岳ベースプラザ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
1 |
30L |
ストック |
1 |
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ピッケル |
1 |
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アイゼン |
1 |
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水筒 |
2 |
0.5L（保温）＋1L |
ヘッドランプ |
1 |
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ストーブ |
1 |
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カートリッジ |
1 |
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ライター |
1 |
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コッヘル |
1 |
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カトラリー |
1 |
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ナイフ |
1 |
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食糧 |
2 |
昼食＋予備1食分 |
携行食 |
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アンダーウェア |
1 |
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Tシャツ |
2 |
予備あり |
フリース |
1 |
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ミドルウェア |
1 |
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ハードシェル |
1 |
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パンツ |
1 |
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ソックス |
1 |
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スパッツ |
1 |
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グローブ |
1 |
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オーバーグローブ |
1 |
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靴 |
1 |
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タオル |
1 |
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地図 |
1 |
山と高原地図 |
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コンパス |
1 |
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GPS |
1 |
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予備電池 |
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単3・単4 各2 |
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ツェルト |
1 |
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エマージェンシーシート |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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携帯電話 |
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健康保険証／運転免許証 |
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