[山行計画書] 【北アルプス】乗鞍岳【ピストン】【雪山】
(山行種別：積雪期ピークハント／縦走, エリア：槍・穂高・乗鞍)
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山行目的雪山訓練
集合場所・時間★★★ゆき★★★
■松本
↓ 07:15〜07:49
↓ 松本電鉄上高地線 新島々行
↓ 7番線発
■新島々
↓ 08:05〜08:53
↓ アルピコ交通松本・乗鞍高原・白骨温泉線(松本ＢＴ−白骨温泉) 白骨温泉行
■スキー場前

★★★かえり★★★
■スキー場前
↓ 14:05〜15:03
↓ アルピコ交通松本・新島々駅−休暇村 新島々駅行
■新島々
↓ 15:25〜15:55
↓ 松本電鉄上高地線 松本行
↓ 7番線着
■松本

乗鞍スノーリゾート
https://www.brnorikura.jp/

アルピコ交通
https://www.alpico.co.jp/traffic/local/kamikochi/norikurakogen/
https://www.alpico.co.jp/traffic/datas/files/2020/01/13/b895bc112cc39689b23b7102bbd92746e5438d7b.pdf
行動予定
（自由記述）		09:30 三本滝 - 09:45 1762m地点 - 10:10 三本滝分岐点 - 11:00 摩利支天 - 11:50 冷泉小屋 - 12:20 位ヶ原山荘前 - 13:35 肩の小屋口 - 14:05 肩の小屋 - 14:55 剣ヶ峰 - 15:35 肩の小屋 - 15:55 肩の小屋口 - 16:45 位ヶ原山荘前（1泊）
05:00 位ヶ原山荘前 - 06:15 肩の小屋口 - 06:45 肩の小屋 - 07:35 剣ヶ峰 - 08:15 肩の小屋 - 08:35 肩の小屋口 - 09:25 位ヶ原山荘前 - 09:45 冷泉小屋 - 10:20 摩利支天 - 10:55 三本滝分岐点 - 11:35 鈴蘭橋 - 11:45 滝見台 - 11:56 登山口
食事★★★山小屋★★★
位ヶ原山荘
http://www.kuraigahara.jp/
※要予約
その他★★★温泉★★★
湯けむり館（09:30~21:00、730円）
https://norikura.co.jp/yukemuri/

氏名 /
 役割 		生年月日 /
血液型 		住所 携帯電話 /
緊急連絡先 		山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル

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