[山行計画書] 【厳冬期】裏同心ルンゼ・石尊稜
(山行種別:アルパインクライミング, エリア:八ヶ岳・蓼科)
2020年01月25日 ~ 2020年01月26日

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山行目的冬季バリエーション山行
集合場所・時間2200 NFピックアップ
0130 美濃戸口 着後仮眠
0500 起床
0600 スタート
行動予定
(自由記述)
■1日目
0600 美濃戸口出発
0700 赤岳山荘通過
0930 赤岳鉱泉 着 テント設営
1100 裏同心ルンゼ(2級下・)
1730 赤岳鉱泉
■2日目
0400 起床
0600 テント撤収後出発(荷物デポ)
0630 石尊稜 分岐
0800 石尊稜下部岩壁 取付き
1100 石尊稜上部岩壁 取付き
1300 石尊峰着 装備解除 ※ここから先CT×1.2にて計算
1345 地蔵の頭
1500 行者小屋
1600 赤岳鉱泉 荷物回収後下山
1730 赤岳山荘
1830 美濃戸口
緊急時の対応・ルート状況に応じて引き返す。
食事▪各自(朝食1/夕食1/行動食・昼食2/非常食(最低700kcal))
計画書の提出先・場所美濃戸山荘登山ポスト(KM)・車のフロントガラス(KM)・コンパス(NF)
その他▪山行山行記録
※石尊稜
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1771915.html
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2040790.html(石尊稜トポ貼付)
※裏同心ルンゼ
参考動画(テクニック)
https://youtu.be/FSj69qYgO7g
https://youtu.be/SSgE7lgEJ9M
参考動画(ルート)
https://youtu.be/KJ9Fcp87Jp0 (裏同心)

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 

個人装備品アンダー上下, ミドルウェア, ハードシェル(上下), タイツ, ズボン, 靴下, インナーグローブ1, アウターグローブ1, 防寒テムレス1, 予備手袋(インナー1・アウター1)・予備靴下1・予備アンダー上1下1, 防寒着(ダウン上下・象足), テントシューズカバー, ゲイター, ネックウォーマーまたはバラクラバ1, 毛糸帽子1, 予備帽子1, 冬靴, ザック, アタックザック, アイゼン, チェーンスパイク, ダブルアックス(リーシュ付), 朝食, 夕食, 行動食, 非常食(700kcal程度), テルモス(1ℓ以上), プラティパス(2ℓ以上), 食器, ライター, 地形図(KM), トポ(KM), コンパス, , 山行計画書(KM), ヘッドランプ, 予備電池, GPS(スマホアプリで可), 筆記用具, カイロ必要分(体用・足用・電子機器保温用), ファーストエイドキット, 予備靴ひも, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, 曇り止め, マット, シュラフ, ゴーグル, ハーネス, ヘルメット, セルフビレイコード+環ビナ, ビレイデバイス+環ビナ(1), 冬季支点セット(環ビナ×3・120cmダイニーマスリング), プルージックコード+環ビナ(1), アッセンダー+環ビナ(1), カラビナ(2), ギアラック(スリングで可), V字スレッド用(スクリュー氷取り除き用)フック, ビーコン, プローブ, スコップ, 靴保管用ビニール袋(2), コンビニ袋(ゴミ袋用)(適量), ザック屋外保管用ビニール袋(ザックが入る容量 90リットル程度), 新聞紙(靴乾燥用)(適量), ビレイジャケット(防水ダウンの場合ダウンとの併用可), 耳栓, 緊急用バーナーキット
共同装備品【KM】, テント(2テン・冬張・スノーアンカー(4)), シングル50m, アイススクリュー120(4)・170(2)・210(1), ロープスリング7mm×10m(1), ガスバーナー, ガス缶(冬季用/250×1), 鍋(1.5ℓ), 靴の雪落とし用ブラシ, 無線(2), ダブルシュラフカバー, 【NF】, ヌンチャク(2), 60cmアルヌン(2), 120cmアルヌン(1)
装備備考品川583 う 2999(スズキ エブリィ 黒)


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