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| 山行目的 | 山スキー訓練 | | 集合場所・時間 | 5:30 のの宅 | 行動予定
（自由記述） | 昆布岳登山口 07:00 → 07:20 一合目 → 08:15 三合目 → 09:10 メガネ岩09:20 → 10:00 七合目10:10 → 10:25 八合目 → 10:55 九合目 → 11:35 昆布岳 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 天候、体力、技術、道具を考え速やかな撤退 | | 食事 | 行動食1 非常食1 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒具, カイロ, 3種の神器必須
あとは自分で考える |
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