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| 集合場所・時間 | 09:00 奥岳登山口 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 奥岳登山口 - 10:30 勢至平分岐 10:50 - 11:20 くろがね小屋 11:30 - 12:10 峰の辻 12:20 - 12:40 1646m地点 - 12:55 安達太良山 - 13:00 乳首 - 13:05 安達太良山 13:15 - 13:45 表登山口・仙女平分岐 13:55 - 14:25 展望台 14:35 - 15:35 奥岳登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は無理せずに引き返す。 | | 食事 | 昼食と非常食を準備。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール |
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