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| 山行目的 | 西半縦走トレーニング | | 集合場所・時間 | 須磨浦公園・7時 | | 行動予定 | 須磨浦公園駅 07:45 - 07:53 登山口 - 08:18 鉢伏山上駅 - 08:29 旗振山 - 08:33 一ノ谷分岐 - 08:48 高倉山 - 09:24 栂尾山 - 09:41 横尾山 - 09:49 馬ノ背 - 10:01 東山 10:11 - 10:24 登山口 - 10:31 全山縦走路標識 - 10:41 妙法寺小前 - 11:40 鵯越駅 11:50 - 12:19 石井ダム下 - 13:07 菊水山 13:17 - 13:42 天王吊橋 - 14:19 鍋蓋山 14:29 - 14:33 鍋蓋北尾根分岐 - 14:48 再度越 - 15:19 二本松 - 15:25 堂徳山分岐 - 15:33 城山 - 15:44 布引滝分岐 - 16:04 登山口 - 16:05 新神戸駅 - 16:06 新神戸駅
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