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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 美濃戸口5:30 | 行動予定
（自由記述） | 美濃戸口 06:00 → 07:06 赤岳山荘07:16 → 09:37 赤岳鉱泉09:57 → 11:38 赤岩ノ頭11:48 → 12:16 硫黄岳 → 13:30 赤岳鉱泉13:50 → 14:26 中山乗越14:56 → 15:03 行者小屋15:13 → 16:51 赤岳山荘17:01 → 17:53 美濃戸口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 赤岳鉱泉から北沢経由で下山 | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 行動食２回分、非常食１回分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アイゼン, ピッケル, トレッキングポール, チェーンスパイク, ヘルメット, ツエルト, バーナー, クッカー, テルモス, ダウンジャケット, グローブ, オーバーミトン, バラクラバ, ゲイター, 地形図, コンパス |
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