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| 集合場所・時間 | 2/7 21:30 大阪駅集合
2/9 22:00 大阪駅解散 | 行動予定
（自由記述） | 2/7 22:00 大阪駅発
2/8 06:59 茅野駅着
タクシー
08:00 美濃戸口 - 09:00 美濃戸山荘 - 11:30 行者小屋 11:50 - 13:15 地蔵の頭 - 13:20 赤岳天望荘（1泊）
07:20 赤岳天望荘 - 08:00 赤岳 08:10 - 08:40 2734m地点 - 09:20 2408m地点 - 09:30 行者小屋 - 09:40 中山乗越 - 10:10 赤岳鉱泉 10:40 - 11:40 堰提広場 - 12:08 美濃戸山荘 - 12:58 美濃戸口
2/9 13:20 美濃戸口発（or14:45）
2/9 13:58 美濃戸口発（or15:23）
2/9 16:10 茅野駅発
2/9 22:05 大阪駅着
| | 食事 | 朝 おにぎり一個
昼 おにぎり二個、味噌汁
夜 小屋飯
朝 小屋飯
昼 小屋飯か予備食
行動食 柿ピー、チョコ、飴、アミノ酸
予備食 カロリーメイト二個 | | その他 | ココヘリID:002308-017 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, アルコールストーブ, コッフェル |
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