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| 山行目的 | 耐候トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 1日目 唐沢鉱泉駐車場 13:30 → 14:40 唐沢鉱泉分岐 → 15:40 黒百合ヒュッテ (1泊)
2日目
黒百合ヒュッテ 06:00 → 06:06 中山峠 → 07:16 東天狗岳 → 07:50 根石岳 → 08:33 夏沢峠 → 10:04 硫黄岳 → 11:33 赤岳鉱泉 → 13:20 赤岳山荘 → 14:22 美濃戸口 (下山)
CT 120%
※日の出6:41・日の入17:21 | | 緊急時の対応・ルート | 強風の場合、根石岳から往路を戻る | | 注意箇所・注意点 | 強風による転倒滑落 | | 食事 | 食事:各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雪山テント泊装備, アイゼン, ピッケル |
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