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| 集合場所・時間 | 00:00 夜叉神峠登山口 | 行動予定
（自由記述） | 00:00 夜叉神峠登山口 - 01:00 夜叉神峠 - 02:30 杖立峠道標 - 04:10 苺平 - 04:20 2512m地点 - 04:40 南御室小屋 - 06:10 薬師岳 06:20 - 07:05 観音岳 - 07:35 2694m地点 - 08:05 赤抜沢ノ頭 - 08:15 地蔵岳 08:25 - 08:35 赤抜沢ノ頭 - 09:05 2694m地点 - 09:45 観音岳 - 10:15 薬師岳 10:25 - 11:35 南御室小屋 - 12:00 2512m地点 - 12:15 辻山 - 12:30 苺平 - 13:40 杖立峠道標 - 14:40 夜叉神峠 - 15:20 夜叉神峠登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ヘルメット, 靴, ザック, ストック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, エマージェンシーブランケット, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 12本アイゼン, ココヘリ, ゲイター, ツェルト |
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