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行動予定
（自由記述） | 04:00 西藤原駅 - 06:24 藤原山荘 - 06:42 藤原岳 - 07:00 965m地点 - 07:45 治田峠 - 08:21 1003m地点 - 08:48 セキオノコバ - 09:19 県境稜線 - 09:33 竜ヶ岳 - 10:18 石榑峠 - 12:24 三池岳 - 12:33 八風峠 - 12:51 中峠 - 14:03 釈迦ヶ岳 - 15:24 ハト峰峠 - 16:09 中峠 - 16:49 根の平峠（1泊）
05:00 根の平峠 - 05:27 774m地点 - 05:40 コクイ谷出合 - 07:01 杉峠 - 07:37 雨乞岳 - 08:40 クラ谷分岐 - 09:40 御在所岳 - 10:30 武平峠 - 11:15 鎌ヶ岳 - 13:03 水沢峠 - 13:16 イワクラ尾根分岐 - 14:28 入道ヶ岳 - 15:45 椿大神社
コースタイムの0.9倍 | | 緊急時の対応・ルート | エスケープポイント：石槫峠、根の平峠（そこから朝明駐車場へ下山）、御在所（ロープウェイで下山）、武平峠 | | その他 | 終バス 椿大神社17:00 |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ベスト, 長袖シャツ(2), タイツ(2), ズボン, 靴下(2), グローブ, ダウンジャケット, 雨具, 帽子, ヘルメット, ファイントラックアンダーシャツ(2), 靴, ザック, ザックカバー, アルファ米(6), カップラーメン(4), 行動食(パン, カロリーメイト), 水(2L), ガスカートリッジ(110), コンロ, コッヘル, ライター, 地図, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, インナーポール, テントマット, シュラフ(カバーも), ストック, ナイフ |
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