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行動予定
（自由記述） | 0630 上野登山口
0900 六合目避難小屋
1100 山頂（昼食休憩？）
1430 登山口 | | 注意箇所・注意点 | ・ドカ雪直後なので6合目以降は雪崩に注意。
（雪崩れる心配がなさそうなら直登コース？）
・余裕があれば滑落停止の練習などしよう | | 食事 | 美味しいもの持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ストック, 地図(旺文社・1/25000地形図), コンパス, 非常食, エマージェンシーキット, エマージェンシーシート, ホイッスル, バーナーコッヘル, ヘッドライト, 予備ミニライト, グローブ×2, 携帯予備バッテリー, コンデジ, 10本爪アイゼン, ワカン, フリース, ダウンジャケット, ネックウォーマー, ニット帽, 保温水筒, ゲイター, ハードシェル風アウター（orレインウェア）, 腕時計, スポドリ, 水(カップ麺・コーヒー用), ピッケル, 昼食, ヒップソリ |
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