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行動予定
（自由記述） | 7:00〜7:30【お伊勢山】
往復距離：1.12km
累積標高差：+-50m
行程量：2.24+1.0+0.5=3.74P
歩行時間：3.74Px6.5分/P=24分
所要時間：30分
移動時間：20分
7:50〜8:24【城山】
往復距離：0.8km
累積標高差：+-90m
行程量：1.6+1.8+0.9=4.3P
歩行時間：4.3Px6.5分/P=28分
所要時間：34分
移動時間：20分
8:44〜12:40【文台山】
往復距離：6.4km
累積標高差：+-630m
行程量：12.8+12.6+6.3=31.7P
歩行時間：31.7Px6.5分/P=206分
所要時間：3時間56分
移動時間：20分
13:00〜17:12【道坂TN⇒今熊山⇒赤岩⇒都留二十六夜山⇒道坂TN】
周回距離：8.0km
累積標高差：+-760m
行程量：16.0+15.2+7.6=38.8P
歩行時間：38.8Px6.5分/P=252分
所要時間：4時間12分
13:00 道坂隧道入口 - 13:24 道坂峠 - 14:33 今倉山 - 14:59 西ヶ原 - 15:32 赤岩 - 15:56 林道 - 16:16 二十六夜山 - 16:29 林道 - 17:03 ゲート - 17:12 道坂隧道入口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ザックカバー, ヘッドライト, 携帯ラジオ, 予備電池（単３単４）, 替えメガネ, 細引き3mmX10m, 折り畳み傘, スパッツ, タオル, 手袋, 雨具上下, ツエルト, 洗濯ハサミ4本, 敷物用シート, 携帯トイレ, サムスプリント, 三角巾, レスキューシート, ガーゼ, ハサミ, 付箋, テーピングテープ, バンドエイド, 消毒薬, 綿棒, 救急用手袋, ストック２本, ライター, 地図, 地図コピー, シルバコンパス, 筆記具, 裁縫道具, アーミーナイフ, テイシュペーパー, ペットボトル(0.5L)x3, ハイドレーシヨンチューブ, テルモス(お湯0.5L), 非常用水ペットボトル（0.5L）, 穴あき蓋, 非常食（カロリーメイト）, おにぎり2個, カップラーメン, 武器セット, 財布, 保険カード, 携帯電話, モバイルバッテリー |
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