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| 山行目的 | 紅葉登山 | | 集合場所・時間 | 4:00クラフトペンション きのこ小舎 | 行動予定
（自由記述） | 【電車・タクシー】
山行時間8h00（昼食0h30含む）※1.2倍 歩行距離12.5km
4:00クラフトペンション きのこ小舎（朝食,準備〜6:00）⇒⇒⇒［送迎車］⇒⇒⇒ 6:30三合目登山口（体操〜7:00）
7:00三合目登山口 ⇒⇒⇒ 07:18すずこやの森分岐 ⇒⇒⇒ 7:48五合目 ⇒⇒⇒ 10:06八合目 ⇒⇒⇒ 10:54変則十字路 ⇒⇒⇒ 11:30焼石岳（昼食〜12:00）⇒⇒⇒ 12:18姥石平分岐 ⇒⇒⇒ 13:18銀明水避難小屋 ⇒⇒⇒ 13:42つぶ沼分岐 ⇒⇒⇒ 14:18中沼 ⇒⇒⇒ 14:54中沼登山口（体操〜15:00）
15:30中沼登山口（水沢タクシー）⇒⇒⇒ 16:30水沢江刺駅
16:38水沢江刺駅（新幹線はやぶさ110号 東京行き〜18:56東京駅乗換19:12〜中央線 河口湖行き）⇒⇒⇒ 19:39三鷹駅
| | 緊急時の対応・ルート | 1）焼石岳山頂までは三合目登山口に引返す。
2）焼石岳山頂以降は中沼登山口に向かう。 | | 食事 | 朝食：クラフトペンション きのこ小舎 メニュー
昼食：各自持参 | | 計画書の提出先・場所 | 奥州警察署
〒023-0841 岩手県奥州市水沢真城字北塩加羅37-3
電話 0197-25-0110 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 衣類, ビーニー, ネックウォーマー, ザック, 登山靴, 時計, 携帯電話, 日焼け止めクリーム, 虫除けスプレー, ワセリン, スポーツメガネ, 地図, 携帯トイレ, 行動食, ウインドブレーカー, グローブ, ヘッドライト, サングラス, ゲイター, 軽アイゼン, 防寒着, 携帯電話バッテリー, 昼食, スポーツドリンク, お湯, 敷物, レインウェア, シルバコンパス, 筆記用具, 健康保険証, 登山計画書, デジタルカメラ, ゴミ袋 | | 共同装備品 | エイドキット, ガスストーブ, コッフェル, ガスカートリッジ |
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