[山行計画書] ★改案【3泊4日】大峰奥駈道(和佐又山〜大普賢岳〜八経ヶ岳〜釈迦ヶ岳〜池原)
(山行種別:無雪期ピークハント/縦走, エリア:大峰山脈)
2025年04月26日 ~ 2025年04月29日

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山行目的2019年計画の再トライ!
集合場所・時間【行き】
前日は和佐又山キャンプ場で幕営
前日計画:★【1泊2日】大杉峡谷〜大台ヶ原
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-976137.html

【帰り】
池原BS 15:14〔土日祝ダイヤ〕 → 17:18大和上市駅17:38 → 19:20京都〔のぞみ250号〕19:36 → 21:32新横浜
行動予定
(自由記述)
08:00 和佐又山ヒュッテ・ロッジ - 09:23 笙ノ窟 - 10:43 大普賢岳 - 12:03 七曜岳 - 13:19 行者還岳 - 13:48 天川辻(1泊)
06:00 天川辻 - 06:50 1455m地点 - 07:30 一ノ垰 - 08:00 奥駈道出合 - 09:10 聖宝ノ宿跡 - 10:00 弥山小屋 - 10:07 弥山 - 10:13 弥山小屋 - 10:43 八経ヶ岳 - 11:03 弥山辻 - 12:43 舟ノ峠 - 12:58 楊枝ノ森 - 13:13 楊子ヶ宿小屋(1泊)
06:00 楊子ヶ宿小屋 - 07:30 鐺返し - 07:55 橡ノ鼻 - 08:40 釈迦ヶ岳 - 09:15 深仙ノ宿 - 09:50 太古ノ辻(堂ノ森) - 10:50 天狗山 - 11:30 嫁越峠 - 12:00 地蔵岳(子守岳) - 12:50 ヒクタワ - 13:20 涅槃岳 - 13:45 証誠無漏岳 - 14:35 持経ノ宿(1泊)
07:00 持経ノ宿 - 08:15 ゲート - 10:00 池原
緊急時の対応・ルート【宿泊地・幕営地】★目標地 ☆代替地
〔大普賢〕
★行者還避難小屋・・・避難小屋(キレイなログハウス)・テント適地・水は要煮沸
〔八経ヶ岳・弥山〕
☆弥山小屋・・・営業小屋・テント適地
★楊司ヶ宿小屋・・・避難小屋(キレイなログハウス)・テント適地
〔釈迦ヶ岳〕
☆深仙小屋・・・避難小屋(キレイ)・テント適地
★持経ノ宿・・・避難小屋・水場まで400m
☆平治ノ宿・・・避難小屋・テント適地・水場あり

【ルート代替え案】
注意箇所・注意点【要調査事項】
●水の確保

●途中での食料確保可能場所について
 行仙宿
 平治宿
 持経宿
 弥山小屋

●各日のエスケープルート

【下山後】
下北山温泉 きなりの湯
https://www.kinarinosato.net/
食事◆◆◆食糧計画◆◆◆ 2019年計画分
【主食】
無洗米(6合→1合ずつ分ける)
FD米飯(6食分)
早茹でパスタ(600g)
棒ラーメン(4束)
みそ

【副菜】
乾燥野菜(玉ねぎ1個分、しめじ1パック分、大根) 色々
野菜チップ 適当に1パック
ミニトマト 5〜6個
ナス 1本
ピーマン 2個
キャベツ 100g
長ネギ 1/2本
ズッキーニ 1本
味噌漬け豚肉(冷凍)200g
塩麹漬け豚肉(冷凍)200g
サラダチキン 200g
ベーコン 400g
コンビーフ 1パック
トマトソース 2パック
ビーフジャーキー 100g
パウチ豆類(レッドキドニー・ガルバンゾなど)
パウチ魚類(サバ味噌・塩サバ など)
パウチささみ、真空シウマイ
塩こんぶ、キュウリ
生たまご
仙台麩 カット1袋
カレールー・ビーフシチューの素
ホイコーローの素
バゲット
フライドオニオン
コンソメキューブ・ハーブブイヨン
ピザ用チーズ 1袋
乾燥ハーブ

【豚焼肉】
仕込んだ豚肉、野菜いろいろ、たまご

【ホイコーロー】
仙台麩、ピーマン、キャベツ、長ネギ、ホイコーローの素

【山林ライス】
コンビーフ(PP)、玉ねぎ、乾燥キノコ、ビーフシチューの素(顆粒)、トマトソース

【ベーコン・トマトの炊き込みご飯】
米、ミニトマト、ベーコン 150g、ハーブブイヨン、乾燥ハーブ

【ラタトゥイユ】
ベーコン 200g、ズッキーニ、ナス、トマトソース、乾燥ハーブ

【カレー】
ベーコン 150g、野菜チップ、カレールー

【ビーフストロガノフ】
牛細切れ肉200g、玉ねぎ、にんにく、ローリエ、バター、塩、薄力粉、トマトジュース、乾燥パセリ、水切りヨーグルト(ホエーは肉にもみこんで)

【オニオングラタンスープ】
フライドオニオン、バゲット、コンソメキューブ、ピザ用チーズ、乾燥パセリ、

【フレンチトースト】
食パン、バニラアイス(PP)

【行動食】
チョコレート(板、ナッツ系)
チーズ(個包装)
ゼリー系飲料
シリアルフード
バナナチップ
ナッツ類

コンデンスミルク
ようかん
柿の種
調味料セット(さ・し・す・せ・そ)
食用油
ニンニク(チューブ)

※必要kcal
sekihiro :3000kcal/d →6日間で18000kcal
koh-TA :2300kcal/d →6日間で13800kcal

PRIMUSガス缶・赤中 3缶
バーナー×2基、いつものコッヘルセット&ケトルなど
計画書の提出先・場所紙(携行2、自宅1、職場1)
web(ヤマレコ、コンパス)
その他【宿泊】
坂本屋(中千本エリア) →5/3予約済み(朝食付き1名8000円)
http://www.yoshino.ne.jp/sakamotoya/index.htm

【入浴】
吉野山温泉 湯元・宝の家 TEL:0746-32-5121
http://www.hounoya.gr.jp/higaeri.php
※吉野温泉元湯はG.W.日帰り入浴不可

吉野山観光協会
http://www.yoshinoyama-sakura.jp/about.php

参考情報:
大峰奥駆道 新宮市観光マップ
https://www.shinguu.jp/files/pdf/oomineokugakemichi.pdf

https://www.okimoto-guide.com/omine-okugakemichi
https://yama-guide.com/2019/01/19/omine-okugakemichi-arukikata/
https://yama-guide.com/2015/05/14/omine-okugakemichi/

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-187447.html

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 

個人装備品長袖シャツ, 半袖シャツ, インナーシャツ, アウター, タイツ, 長ズボン, 半ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 帽子, 下着替え, 靴(インソール), 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 調理用食材(別項に記載), 調味料, 飲料, 水筒(8L), ガスカートリッジ(赤大1, 赤中1), コンロ, コッヘル, 食器, 箸・フォークなど, 調理器具(なべ・まな板), ライター, 地図(地形図), コンパス, , , 計画書, ヘッドライト, 予備電池, 通信用スマホ, GPS用スマホ, スマホ用バッテリー, イヤホン, ラジオ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 鼻腔拡張テープ, 包帯・サラシ・テーピング, 常備薬, 日焼け止め, 消臭剤, ドライシャンプー, ロールペーパー, 保険証, 腕時計, サングラス, 手ぬぐい, ツェルト(サバイバルシート), ストック, ナイフ, カメラ, 三脚, シュラフ, テント(3型), グラウンドシート, 折り畳みカサ
装備備考GPSログのトラッキングは白ロムで、〔ヤマレコ→GPS記録する〕、〔山と高原地図→GPS記録無し、現在地確認用〕


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