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| 集合場所・時間 | ◆あずまや高原ホテル駐車場（無料）
・ホテル内のトイレ（有料200円）利用可能です。 | 行動予定
（自由記述） | あずまや山登山口駐車場 05:21 - 06:29 里宮分岐 06:30 - 07:51 長池分岐 - 8:02 四阿山・根子岳分岐 - 8:24 四阿山 8:42 - 8:51 四阿山・根子岳分岐 - 8:55 長池分岐 8:56 - 9:24 里宮分岐 - 10:08 あずまや山登山口駐車場
※危険箇所はないため、終始ツボ足で歩きました。
※場所によって強風が吹くところがありました。 | | その他 | ◆布引温泉こもろ（日帰り入浴600円）
https://nunohikionsen.info/nunohiki-onsen.html |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドライト, 雨具, 水, スマートフォン, 昼食, 行動食(非常食), ストック, 防寒具, 手袋(冬用), 地図, コンパス, ゲーター(スパッツ), アイゼンまたはチェーンスパイク, 予備の靴下, 常備薬, 帽子, サングラス, バラクラバ | | 共同装備品 | ツェルト |
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