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行動予定
（自由記述） | 妙高杉ノ原スキー場 三田原高速第３リフト上(1855ｍ) 9:00→稜線(2300m)11:00→(休憩)12:00→林道(1360m)14:00→ゲレンデ(1225m)14:30
| | 注意箇所・注意点 | ゲレンデ上部直後の沢筋で過去に雪崩の死亡事故あり | | 食事 | 昼×1,予備×1,行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, ブーツ, ザック, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 地図, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, ストック, スノーボード, シールorスノーシュー, テルモス, (サングラス) | | 共同装備品 | GPS, ツェルト, 針金, ガムテープ, ナイフ, カメラ |
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