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| 山行目的 | バックカントリー スノーボード | 行動予定
（自由記述） | アルパこまくさ駒ケ岳情報センター（8：30）ー（11：00）8合目小屋（11：30）
ー（13：30）男女岳山頂（13：40）ー（14：20）8合目小屋 −
（15：00）アルパこまくさ駒ケ岳情報センター
登山口 〜 8合目小屋 距離4.56km 高度+614ｍ
8合目小屋 〜 男女岳山頂 距離1.68km 高度+337ｍ | | 緊急時の対応・ルート | 1.登山口へのトレースバック
2.男女岳山頂から西側「田沢湖スキー場」へ下山 | | 注意箇所・注意点 | 視界不良時の8合目小屋から男女岳山頂へのルートファインディング。 | | 食事 | 昼食と非常食 各自用意 | | 計画書の提出先・場所 | 登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ゾンデ, ビーコン, シャベル, ポール, 笛, インナーグローブ, アウターグローブ, ゴーグル, サングラス, ストーブ一式, 着替え, ラジオハーネス, 地形図, コンパス, ナイフ, 食料, 水, サーモス, カトラリー, 雪質観察セット, スマホ, ツェルト, 救急セット, ゴミ袋, スキーシール, クトー |
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