[山行計画書] レスキュートレーニング
(山行種別:講習/トレーニング, エリア:八ヶ岳・蓼科)
2020年03月10日(日帰り)
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山行目的
レスキュートレーニング
集合場所・時間
9:10茅野駅
行動予定
(自由記述)
11:00 車山肩 - 12:45 車山 - 13:00 車山乗越 - 15:30 車山肩(参考)
https://www.kurumayama.co.jp/winter/wordpress/wp-content/themes/kurumayama-winter/img/map-jp.pdf
注意箇所・注意点
マムートレスキュー 救出サンプル動画
https://www.youtube.com/watch?v=31fp21ejBug&feature=youtu.be
その他
ピッケル,スコップ,スノーシュー,ハーネス,ユマール,カラビナは必ず持参ください
スノーシュー、ユマールをお持ちで無い場合は貸出します
氏名 /
役割
生年月日 /
血液型
住所
携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
個人装備品
長袖シャツ
,
長袖インナー
,
ハードシェル
,
タイツ
,
ズボン
,
靴下
,
グローブ
,
アウター手袋
,
防寒着
,
ゲイター
,
ネックウォーマー
,
毛帽子
,
靴
,
ザック
,
スノーシュー
,
ピッケル
,
スコップ
,
ハーネス
,
120センチスリング2本
,
ユマール
,
安全環付カラビナ3個
,
昼ご飯
,
行動食
,
水筒(保温性)
,
ヘッドランプ
,
GPS
,
常備薬
,
日焼け止め
,
保険証
,
携帯
,
サングラス
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