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| 集合場所・時間 | 下関7:30 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 中束登山口 - 09:12 千刈分岐 - 09:56 奥山 - 10:16 観音峰 - 11:09 雷峰 - 12:10 光兎山 13:10 - 13:55 雷峰 - 14:30 観音峰 - 14:52 奥山 - 15:18 千刈分岐 - 16:01 中束登山口 | | 食事 | おにぎり、カップラーメン、お湯、コーヒー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 長袖コンプレッション, 短パン, タイツ, サングラス, ランニング 手袋, タオル, ポール, ヘッドライト, コンパス, スマホ, 時計ガーミン230j, 靴下, 防寒着, ゲイター, 昼ご飯, 行動食, ザック30L, 地図, シングルバーナー, クッカー, コーヒー, 食事台, ハイドレーション |
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