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行動予定
（自由記述） | 距離：10.75km
累積標高差：+-1080m
行程量：21.5+21.6+10.8=53.9P（★★）
歩行時間：53.9Px6.5分/P=350分
所要時間：6時間20分
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所要時間の配分
8:00 浜沢（515m）
（2.4km,+500m,-40m,15.2P,99分）
9:39 秋山二十六夜山（972m）
（0.75km,+0m,-70m,2.2P,14分）
9:53 三日月峠（905m）
（1.5km,+250m,-40m,8.4P,55分）
10:48 棚ノ入山（1117m）
（1.4km,+230m,-50m,7.9P,51分）
11:39-12:09 赤鞍岳（朝日山）（1299m）
（1.4km,+50m,-230m,6.1P,40分）
12:49 棚ノ入山（1117m）
（1.5km,+40m,-250m,6.3P,41分）
13:30 三日月峠（905m）
（1.8km,+10m,-400m,7.8P,51分）
14:21 浜沢（515m）
08:00 浜沢 - 10:01 二十六夜山分岐 - 10:06 二十六夜山 - 10:09 二十六夜山分岐 - 10:21 三日月峠 - 11:29 棚ノ入山 - 11:37 サンショ平 - 12:31 朝日山 - 13:07 サンショ平 - 13:15 棚ノ入山 - 14:04 三日月峠 - 15:04 浜沢
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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