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| 山行目的 | 北アルプスを満喫する | | 集合場所・時間 | 特急あずさ3号 新宿発7：30〜立川7：54〜八王子8：03〜穂高10：44着
穂高から中房温泉へタクシー | 行動予定
（自由記述） | ２１日：中房温泉11：30→燕山荘16：30
２２日：燕山荘6：00→燕岳6:30→燕山荘7:30(ﾃﾝﾄ撤収)→8:30発→大天荘12：00
２３日：大天荘6：00→13:30槍ヶ岳山荘14:30→槍ヶ岳15:00→槍ヶ岳山荘15:40
２４日：槍ヶ岳山荘6：00→南岳小屋9：00→北穂山荘13：00→穂高岳山荘16：00
２５日：穂高岳山荘6：00→涸沢8：00→パノラマコース経由→上高地14：30 | | 緊急時の対応・ルート | 1.槍の肩で天候不良の場合は、穂先をアタックしない。
2.24日の出発時点で天候に不安がある場合はキレット越えは中止。その場合のエスケープルートは次のaかb
a.槍ヶ岳山荘から普通に槍沢を下山し上高地へ・・・そのまま帰るか一泊するかはその時次第で
b.槍ヶ岳山荘より西鎌尾根を進み双六小屋へ向い天幕・・・翌日は新穂高温泉へ下山 | | 注意箇所・注意点 | 21日22日は危険個所はない。
23日は東鎌尾根くらいかな。「窓」と呼ばれる所はちょっとだけ高度感がある。
24日は言わずと知れた大キレットは何かしらの不安がある場合は絶対に無理をしないこと。
25日はパノラマコース上のガレ場が滑るらしいので疲労した足に気合いを入れなおすこと。 | | 食事 | 各自用意！ | | 計画書の提出先・場所 | 中房温泉のポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュ, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え衣類, 入浴道具, シュラフ, ザックカバー, 食器, 水筒, 時計, 日焼け止め, 非常食 | | 共同装備品 | テント, テントマット, ロープ, コンロ, ガスカートリッジ, コッヘル（鍋）, ローソク, ファーストエイドキット, 医薬品, ラジオ, トランシーバ（使用帯）, カメラ |
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