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前回の下山時に膝を痛めてしまいました。
痛む足で２時間、どこでもドアが欲しくてしょうがなかったです。
病院で痛み止めと、経皮吸収型鎮痛・抗炎症剤を処方され、筋肉強化に励むように言われたんですが、それだと来年まで山に行けない…
なので、とりあえずサポーターを購入リガードのニーガード・パテ
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2012年 09月 23日 08:11未分類レビュー（その他道具・小物）
