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前提として、私は専門の知識や資格は持っておりません。そのためネットの情報を都度自分の体で試して効果を確認しました。原因は膝そのものではなく、足の接地が悪いことでした。偏平足が直接原因でした。
同じように膝の痛みで困っている人の助けになればと思い、日記にまとめてみました。
●膝の痛み症状：左膝外側
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2024年 10月 22日 22:02未分類
