第2回 科野の国ラウンドトレイル

2016年11月12日(土) [日帰り]

• GPS: 04:52
• 距離: 25.5km
• 登り: 1,726m
• 下り: 1,726m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:48
• 休憩: 0:04
• 合計: 4:52

9:30 スタート地点
9:39 9:39 一重山登山口
9:53 9:54 一重山
10:18 10:18 有明山
10:28 10:28 久保峰
10:37 10:37 大月峰
10:47 10:47 宮坂峠
10:58 10:59 護兵山
11:09 11:09 長生山
11:19 11:19 北山
11:27 11:27 天狗山（中山）
11:45 11:46 五里ヶ峯
12:07 12:07 笹平登山口
12:32 12:32 鏡台山
12:42 12:42 鏡台山北峰
13:00 13:00 戸神山
13:06 13:07 杉山（大嵐山）
13:16 13:16 御姫山
13:23 13:23 お姫山
13:33 13:33 鞍骨山
13:43 13:43 二本松峠
14:02 14:02 鷲尾城跡
14:09 14:09 倉科の里 広場
14:22 ゴール地点

天候

晴れ。穏やかな気持ちがよい天気でした☀

アクセス

利用交通機関：

自家用車

スタートゴール地点の科野の里歴史公園までは千曲橋河川敷駐車場からシャトルバス運行。約10分

コース状況／危険箇所等

昨日の雨のせいで泥だらけになるのではと覚悟していましたが、意外と影響はありませんでした。

写真

11/12 8:02

スタート＆ゴール会場の全景

11/12 8:16

スタート＆ゴールゲート

11/12 9:29

スタート1分前。
昨年の第1回大会より少ない感じです。

11/12 9:47

前半の登りは渋滞します。

11/12 10:02

森将軍塚古墳が見えてきました

11/12 10:03

古墳の上のほうからみた遠景

11/12 10:17

有明山頂上を通過

11/12 11:38

五里ヶ峰山頂直下の急登。ここも渋滞します。

11/12 11:43

五里ヶ峰山頂

11/12 11:43

五里ヶ峰山頂からみた姨捨山方面

11/12 12:01

エイドステーション到着

11/12 12:05

数分休憩後、鏡台山への登りを開始。

11/12 12:31

鏡台山山頂。結構きつい登りだった。

11/12 12:31

鏡台山山頂からの景色。

11/12 12:48

あとは、下り基調でどんどん走るのみ。

11/12 13:30

途中いくつかの絶景ポイントあり、立ち止まる。

11/12 14:07

山道はここで終わり、

11/12 14:08

あとは、2�卍�度のロードを走るのみ

11/12 14:13

途中で来た道を振り返る

11/12 14:13

2�劼話擦い茲Δ之觜縦垢ぁ�いつものジョグのペースで走り切る

撮影機器：

LUMIX DMC-TZ7 パナソニック

感想

taeji

昨年の第1回大会に引き続き2回目の参加。
前回はトレランデビュー戦でしたが4時間40分の思いがけないタイムで完走したので、今年はさらにタイムを縮めて最低でも4時間半は切りたいところでした。
当日の天候は好天に恵まれよいコンディションでしたが、昨日の雨のせいでコースのほうもきっと泥だらけで走りずらくタイムは伸び悩むかなと予想しました。
ところが、確かに湿ってはいるものの走りにほとんど影響はなく快適なトレランが楽しめました。
スタートの整列を後ろのほうでしたせいか渋滞に巻き込まれ登っては止まりの連続で、追い越しも思うようにできずもどかしく前半ピークの五里ヶ峯の辺りまできました。後半で挽回しようと無理をして登ったせいか後半の細かな上り下りで筋肉の限界を感じるほど疲労が溜まり何度も足全体がつりそうになり、だめかなという場面が何度もありました。
やっとのことで山を下り、最後は力を抜いて平らなロードを軽く走り抜けて何とかゴールでしたが、4時間52分と前回より10分以上タイムを落としてのゴールでした。
課題が残るレースでした。

コメント

かっちゃん

下りが長い
ねぇ〜♪
二本松で20分の差があったのに、何故かと言うと、、
鷲尾城址までの、ゆるい上りが登れなくなって、
鉄塔の台座に座り込んで、お休みしてましたぁ〜 ヽ(・∀・;)ノ

taeji

Re: 下りが長い
今回は私もベストな調子ではなく、スタートから出遅れ絶対に負けたと思っていたんですが...まさかこのような展開になるなんて思いもよらなかったです。前半でムダに時間を費やしてしまい、後半に挽回しようと無理をしたせいで足がつりまくり散々な結果でした。
でも、いつ追い越したかも全然わからなかったですね。

taeji

リザルト_ロング25��
主催者のHPを、先ほど確認しました。

2016年
出走：445名
完走：435名
完走率：97.7%

ちなみに2015年は、
出走：515名
完走：503名
完走率：97.7%

やっぱり出走者は減ったようですね。70名ほど減った計算です。