上野原→大月：新緑の16座

2018年04月21日(土) [日帰り]

• GPS: 08:33
• 距離: 30.4km
• 登り: 2,897m
• 下り: 2,702m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:41
• 休憩: 0:53
• 合計: 8:34

6:58 上野原駅
7:30 7:31 鶴島御前山
8:02 8:02 新矢野根峠
8:31 8:36 高柄山
8:43 8:43 千足峠
9:00 9:03 大丸
9:04 9:04 新大地峠
9:11 9:16 旧大地峠
9:26 9:26 矢平山
9:39 9:39 丸ツヅク山(丸ツック山)
9:47 9:48 寺下峠
9:59 9:59 舟山
10:19 10:20 鳥屋山
10:36 10:36 細野山
10:40 10:40 立野峠
10:57 11:02 倉岳山
11:12 11:13 穴路峠
11:17 11:17 天神山
11:33 11:33 雛鶴分岐
11:41 11:41 大桑岩稜
11:52 11:52 大桑山
12:03 12:04 突坂山
12:07 12:08 突坂峠
12:14 12:15 鈴ヶ音峠
12:32 12:32 桐木差山
12:36 12:37 高指(馬場ボッチ)
13:01 13:05 871m峰(遅沢山)
13:15 13:16 大ビラ山
13:33 13:33 久美山
13:37 13:38 九鬼山
13:51 13:51 紺屋の休場
14:01 14:03 礼金峠
14:16 14:20 ナベノテラス
14:25 14:36 馬立山
14:44 14:46 沢井沢ノ頭
14:52 14:52 八五郎岩
15:00 15:02 御前山(厄王山)
15:32 Ayamayadori@大月

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

高柄山、旧大地峠、馬立山には正規ルート以外に地図に載っていないルートがあるので、間違ってそちらに進まないよう注意（自分は3つとも間違えた・・・）。

馬立山山頂からは東に下るルートが見えるが、南東から反時計回りに下る方が無難。東に下ると鎖等の補助のない岩の崖を下ることになる。

その他周辺情報

下山後は大月駅徒歩2分のAmayadori。きれいなカフェで、500円でシャワーを利用できる(バスタオルのレンタル100円)。温泉や銭湯のない大月でこれはありがたい。シャワー後はパスタを頂きながら特急かいじが来るまで時間調整。

写真

4/21 6:53

今月再開発が完了した上野原駅南口からスタート！

4/21 7:00

まずは桂川を渡り、写真中央の御前山へ。

4/21 7:12

ここからトレイル。

4/21 7:13

いきなりの急登でいきなりのチゴユリ。

4/21 7:30

御前山。「鶴島御前山」と書かれてる。

4/21 7:34

フジの花。山の中で見たのは初めてかも。

4/21 8:04

新緑が美しい。

4/21 8:05

なんてきれいな緑！

4/21 8:33

高柄山。ここから間違えて東に下り始めて（地図にない）、2、3分ロス。

4/21 8:44

千足峠から南に下る道ができたらしい。

4/21 9:13

旧大地（おおち）峠では標識の一部が地面に散乱。写真右上に登るべきところ、正面のトラバース（地図にない）に進んでしまい、薮漕ぎで正規ルートへ。

4/21 9:26

矢平山（やだいらやま）。

4/21 9:36

新緑のトレイル。

4/21 9:38

丸ツヅク山。標識がだんだん手抜きになってきた（笑）

4/21 9:48

双子のヒトリシズカ。

4/21 9:59

舟山。

4/21 10:19

鳥屋山。

4/21 10:36

細野山。

4/21 11:01

倉岳山。このコースの最高峰にしてほぼ中間地点。

4/21 11:05

フデリンドウ。

4/21 11:17

天神山。

4/21 11:35

高畑山。富士山がだいぶ近くに。

4/21 11:39

蟻の戸渡りモドキ。巻き道もあったけど制覇！（四つん這いで・・・）

4/21 11:52

大桑山。

4/21 12:01

フデリンドウ、もひとつ。

4/21 12:14

いったん林道に出てここからまたトレイル。

4/21 12:32

桐木差山。

4/21 12:36

高指山（たかさすやま）。

4/21 13:05

黄色の八重咲き水仙が。

4/21 13:37

九鬼山。

4/21 13:56

九鬼山からしばらくなだらかな下りで気持ち良く走れる。

4/21 14:26

馬立山。

4/21 14:35

馬立山からうっかり真東に下ったらこんな岩の崖を下る羽目に。

4/21 14:40

山ツツジ。

4/21 14:51

左手に大月の町が見えてきた。

4/21 14:56

右の内転筋が攣って一休みしたら、すぐ横にイカリソウ。癒される。

4/21 14:59

本日2つめの御前山（このセリフが書いてみたかった・・・）。こちらは岩々の山頂。

4/21 15:00

岩の上に立って九鬼山を振り返る。

4/21 15:13

なだらかなトレイルを延々下って

4/21 15:17

ここで舗装路に。

4/21 15:32

大月のAmayadoriにゴール！

おまけ：昨年要害山で撮った写真に今日走った山々を書き込んでみた。

撮影機器：

iPhone 5s Apple

感想

Echigoya

昨年11月に始めた中央線沿線シリーズの5つめ。これを走らずしてこのシリーズは終われないと思いつつ、いろいろハードルが高くて後ろ送りになってたコースをやっと走ってきた。

ゴールを上野原ではなく大月にしたのは、��Amayadoriでシャワーが使える、��特急でゆったり帰れる、が理由。

いろんな方のレコにも書かれている通り、このコースは細かなアップダウンが多い。3点支持を要するような岩場はなく、足元がズルズルすべるような急斜面も鶴島御前山の前後などごく一部だけど、下っては登ってが延々繰り返されて、累積標高以上に脚に来る。山頂標識だけでも16個、その他に標識のないピークもたくさんある。約30キロ足らずなのに標準歩行時間は16時間。

途中で水を補充できないのも辛い。立野峠から少し北に下ったところに倉岳山水場というのがあるものの、ネット情報によると生で飲めないらしいので寄らなかった（ヤマケイのアルペンガイドには水場があるとは書いてあるけど、飲めないとは書いてない）。

この日の大月の最高気温はなんと29度。さすがに1000m未満でのトレランはきつかった。穴路峠から九鬼山にかけては日の当たるエリアも多く、少し熱中症気味だったかも知れない。めちゃくちゃ小まめに水分を取るんだけど、ハイドレーションやソフトフラスク自体が体温で温まって、なまぬるい水しか取れず、渇きが取れた気がしない。風の通る木陰で1分ぐらいの休憩を2、3回取って、少しでも体温を下げるようにした。

とはいえ、この時期の低山らしく新緑が美しくて（針葉樹林帯が少ない）、午前中は終始野鳥のさえずりにも囲まれ、気持ちのいいトレランだった。

ラン中に摂った水分は約3L、摂ったカロリーは800kcalぐらい。所要時間は標準歩行時間の53%。