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Yamareco

記録ID: 3273341
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トレイルラン
志賀・草津・四阿山・浅間

嬬恋スカイラン

2021年06月13日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
7
1~2泊以上が適当
GPS
05:30
距離
33.1km
登り
2,424m
下り
2,402m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:19
休憩
0:10
合計
5:29
距離 33.1km 登り 2,424m 下り 2,418m
6:00
31
スタート地点
6:30
6:30
29
7:00
7:00
53
8:56
8:59
32
9:31
9:32
65
11:30
ゴール地点
天候 曇りのち土砂降り
過去天気図(気象庁) 2021年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
一周目は、よく整備されたトレイルとゲレンデ下り。二周目は土砂降りで泥んこトレイルに変貌。
その他周辺情報 バルコール嬬恋ホテルの大浴場。レース参加者無料。
パラギ湖から、四阿山。レース前日は良い天気。
2021年06月12日 13:05撮影 by  SC-03L, samsung
6/12 13:05
パラギ湖から、四阿山。レース前日は良い天気。
前日受付で天気もよかったので、テント張ればよかったと今さら思った。
2021年06月12日 13:40撮影 by  SC-03L, samsung
6/12 13:40
前日受付で天気もよかったので、テント張ればよかったと今さら思った。
ゴールゲート。前日受付にて。
2021年06月12日 14:08撮影 by  SC-03L, samsung
6/12 14:08
ゴールゲート。前日受付にて。
当日、6時スタート。どんよりな天気。
2021年06月13日 05:51撮影 by  SC-03L, samsung
6/13 5:51
当日、6時スタート。どんよりな天気。
一回目の登りは稜線も雲かからずそこそこの眺望。
2021年06月13日 07:41撮影 by  SC-03L, samsung
6/13 7:41
一回目の登りは稜線も雲かからずそこそこの眺望。
撮影機器:

感想

9ヶ月ぶりのトレランレース。四阿山から群馬・長野県境の2000m急の稜線を御飯岳まで走れるレースなので楽しみにしていたが、悪天予報にて前日にコース変更となった。パルコール嬬恋のベースから四阿山の周回を二周、なかなか精神的にも肉体的にもしんどかった。苦手なゲレンデ下りのある周回を二周しなければならない。一周目は順調でゲレンデ下りも無難に走れたが、二周目は地獄に。二周目差し掛かってから土砂降りとなり、泥んこトレイルに。泥んこに足をとられ攣りそうな足を引きずりながら、ツルツルのゲレンデ下りへ。なんとか怪我なく下山できました。

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