Madarao Forest Trails 50km

2013年10月06日(日) [日帰り]

• GPS: 06:57
• 距離: 46.7km
• 登り: 2,205m
• 下り: 2,194m

コースタイム

6:30 スタート（レストランハイジ）
7:15 1A（まだらおの湯）
8:17 2A
8:53 斑尾山
9:17 3A（レストランバンフ）第1関門
10:58 4A（赤池）
11:42 第2関門
12:29 5A（希望湖）
13:26 ゴール（レストランハイジ）

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

http://www.madarao.tv/forest-trails/
斑尾高原トレッキングトレイル　

写真

レース前日には石川弘樹さんのトレイルランニングクリニックに参加してから

10/5 18:09

ウェルカムパーティーでカーボローディング！

10/6 6:16

スタートはいままでに無い程、前方へ

10/6 6:17

さぁいくよ！

10/6 6:43

レースはゲレンデを駆け抜けて

10/6 7:11

走れるトレイルへ

10/6 8:31

とはいえ、登りはパワーウォーク

10/6 8:49

絶景も待ってるよ〜　妙高と黒姫♪

10/6 8:53

斑尾山（1382m）がレースの最高点！

10/6 8:59

最高のトレイル〜

10/6 9:05

激下りは苦手なんです

10/6 9:17

エイドでは地元の子供達から水を頂く。ありがとう〜！

10/6 9:59

コースに湿原とか気持ちいいよ

10/6 11:33

でも35km超えると脚終わってる

10/6 12:47

なんとか45km、もうちょい！

10/6 13:26

ゲレンデ駆け下りたら終わり〜

おっしゃ〜　ゴール♪

撮影機器：

iPhone 5 Apple

感想

ups_downs

エントリーが核心というゼロ関門をなんとかクリアして今年で7回目という人気レース、
斑尾高原トレイルランニングレース2013に参加して来たよ。

走れるトレイル→気持ちよくかっ飛ばす→後半脚終わる→大失速
ということは理解していたつもりだけど、そうなっちゃうんだよねw
斑尾山を超え、中間付近の第3エイドまでいいペースで走ると、袴岳へのアタックで脚にダメージ。
気持ちよく走り抜けるはずの下りも飛ばせずペースダウン、心折れまくり。
4A手前でショップのスタッフと合流し、引っ張って貰ってなんとかエイドへ。
10分以上の体力チャージをし、残り15km弱の旅はペーサー頼り。
遅れないよう着いて行くといいことあるね！7時間切れた〜

目標タイムはクリア出来たけど、ペース配分や脚の状態は目標とはほど遠いわ。
もっと走り込まないとダメみたい。