須磨浦公園〜旗振山〜鉄拐山〜一の谷 骨折からの復帰登山

2022年02月12日(土) [日帰り]

• GPS: 02:33
• 距離: 2.7km
• 登り: 283m
• 下り: 239m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:37
• 休憩: 0:56
• 合計: 2:33

12:05 須磨浦公園駅
12:39 13:31 鉢伏山
13:38 13:39 旗振山
13:58 14:02 鉄拐山
14:38 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

山陽須磨浦公園駅下車〜JR須磨駅乗車

コース状況／危険箇所等

危険箇所なし

写真

2/12 12:04

10月に粉砕骨折してから3ヶ月ちょい、まだ痛いけど慣らし登山
須磨浦公園スタート

2/12 12:06

ちかみち、します

2/12 12:30

淡路島が見えます

2/12 12:30

展望台まできました。
あのカーレーター、絶賛稼働中

2/12 12:31

須磨の海、やっぱここはええとこ！

2/12 12:39

鉢伏山までこれました。
感動、足はまだまだいける！

2/12 12:44

お昼は例の辛いやつ。
パン以外の山ご飯、久しぶり。

2/12 13:39

旗振山、茶屋もやってます

2/12 13:55

三つ目、鉄拐山。
足も痛くなってきたし今日はこんなもんにしといたろ。

2/12 13:59

大和葛城山と金剛山、見えます。
雪かなー

2/12 14:19

ここにくるのも久しぶり

2/12 14:37

一の谷へ無事下山。
下りは足にきます

2/12 15:11

須磨海へゴール！
無事歩けました。

撮影機器：

iPhone 8 64GB SIMフリー Apple

感想

Furiya

10月に左足首を粉砕骨折してなかなか復帰できずに3ヶ月。
まだ少々足悪いけど慣らしの為に歩いてきました。
山を初めて歩いたルートで思い出に浸りながらの3km弱。
整備も完璧でとても歩きやすい良いルート、天気も申し分なし。
自然の中歩くのは幸せでした。