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Yamareco

記録ID: 4458679
全員に公開
トレイルラン
中央アルプス

中央アルプススカイラインジャパン2022(SKYLINE38k)

2022年07月03日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
7
1~2泊以上が適当
GPS
08:05
距離
37.5km
登り
2,528m
下り
2,547m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
8:01
休憩
0:04
合計
8:05
6:30
91
8:01
8:01
37
8:38
8:38
12
8:50
8:51
9
9:00
9:00
11
9:11
9:11
14
9:37
9:40
295
14:35
ゴール地点
天候 雨と曇りのミックス
過去天気図(気象庁) 2022年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
前半の急登、終盤の泥濘斜面で地獄を見ました...
その他周辺情報 各所に日帰り温泉
こぶしの湯
 通常750円のところ割引券提示で550円
スタート時間が早く(AM6:30)、当日入りはキツそうなので前日受付へ
奥に設置されたゲートがゴール
2022年07月02日 15:38撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
7/2 15:38
スタート時間が早く(AM6:30)、当日入りはキツそうなので前日受付へ
奥に設置されたゲートがゴール
既に一汗かいているので受付で貰った割引券を使ってこぶしの湯へ
ありがたいことに精算時に新しい割引券をいただく
2022年07月02日 16:27撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
7/2 16:27
既に一汗かいているので受付で貰った割引券を使ってこぶしの湯へ
ありがたいことに精算時に新しい割引券をいただく
で、湯上りに駒ヶ根名物をいただきに
ソースかつ丼1100yen@きらく
駒ヶ根ソースかつ丼の元祖の店のようです
味付けはくどくなく食べやすい
200円で肉量アップの上ソースかつ丼でも良かったかも

ごちそうさまでした
2022年07月02日 18:12撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
4
7/2 18:12
で、湯上りに駒ヶ根名物をいただきに
ソースかつ丼1100yen@きらく
駒ヶ根ソースかつ丼の元祖の店のようです
味付けはくどくなく食べやすい
200円で肉量アップの上ソースかつ丼でも良かったかも

ごちそうさまでした
当日
朝から降ったりやんだりの中、予定通り6:30スタート
2022年07月03日 06:31撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
1
7/3 6:31
当日
朝から降ったりやんだりの中、予定通り6:30スタート
やがてトレイルへ
急登地獄の始まり
2022年07月03日 07:03撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
7/3 7:03
やがてトレイルへ
急登地獄の始まり
簫ノ笛山までほぼほぼ登りっぱなし
2022年07月03日 07:26撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
7/3 7:26
簫ノ笛山までほぼほぼ登りっぱなし
結構エグい斜度も多々...
2022年07月03日 07:50撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
3
7/3 7:50
結構エグい斜度も多々...
簫ノ笛山
まだまだ降りたり登ったり...
2022年07月03日 08:01撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
7/3 8:01
簫ノ笛山
まだまだ降りたり登ったり...
この辺駆け下りた記憶があんまり無い...
2022年07月03日 08:19撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
7/3 8:19
この辺駆け下りた記憶があんまり無い...
池山
どんよりながらビューポイント
2022年07月03日 08:59撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
4
7/3 8:59
池山
どんよりながらビューポイント
2022年07月03日 08:59撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
7/3 8:59
ようやく降り
2022年07月03日 09:00撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
7/3 9:00
ようやく降り
エイドへ
長丁場なので自前のドリンクを温存しコーラを飲みまくる
(それにしてもエイドで飲むコーラはホント旨い)
2022年07月03日 09:20撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
1
7/3 9:20
エイドへ
長丁場なので自前のドリンクを温存しコーラを飲みまくる
(それにしてもエイドで飲むコーラはホント旨い)
今度は林道降り
2022年07月03日 09:25撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
7/3 9:25
今度は林道降り
やがてゲレンデトップへ
2022年07月03日 09:46撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
7/3 9:46
やがてゲレンデトップへ
2022年07月03日 09:53撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
7/3 9:53
(今日もソースかつ丼かな...)
2022年07月03日 10:09撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
7/3 10:09
(今日もソースかつ丼かな...)
2022年07月03日 10:15撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
7/3 10:15
第2エイド
他部門の選手の合流があったりショートのゴールゲートがあったりで賑やか
2022年07月03日 10:19撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
2
7/3 10:19
第2エイド
他部門の選手の合流があったりショートのゴールゲートがあったりで賑やか
しばらくロードを挟む
高速の脇
2022年07月03日 10:45撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
7/3 10:45
しばらくロードを挟む
高速の脇
後半トレイルへ
斜度は前半ほどでは無いもののやっぱ登りっぱなし...
2022年07月03日 10:52撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
7/3 10:52
後半トレイルへ
斜度は前半ほどでは無いもののやっぱ登りっぱなし...
2022年07月03日 12:00撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
7/3 12:00
2022年07月03日 12:06撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
7/3 12:06
2022年07月03日 12:18撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
1
7/3 12:18
最終エイド
手元のガーミンでは31km超ですが28.?km地点らしい
40km超えるなこりゃ...
2022年07月03日 12:53撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
1
7/3 12:53
最終エイド
手元のガーミンでは31km超ですが28.?km地点らしい
40km超えるなこりゃ...
後は降りメイン
ですが泥濘...
2022年07月03日 13:09撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
7/3 13:09
後は降りメイン
ですが泥濘...
所々ですがもうヌルグチャ
(落し物の件教えていただき感謝です)
2022年07月03日 13:16撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
7/3 13:16
所々ですがもうヌルグチャ
(落し物の件教えていただき感謝です)
2022年07月03日 13:45撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
7/3 13:45
長い降りを経てようやく林道へ
2022年07月03日 13:57撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
7/3 13:57
長い降りを経てようやく林道へ
トレイルももうちょっと
2022年07月03日 14:18撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
7/3 14:18
トレイルももうちょっと
2022年07月03日 14:27撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
7/3 14:27
ゴール
もうムリ...
2022年07月03日 14:35撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
3
7/3 14:35
ゴール
もうムリ...
久々に完走メダルなんてものを貰いました
2022年07月03日 14:38撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
4
7/3 14:38
久々に完走メダルなんてものを貰いました
アフター
今日もこぶしの湯
2022年07月03日 15:19撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
1
7/3 15:19
アフター
今日もこぶしの湯
今日もソースかつ丼
ヒレソースかつ丼1660yen@明治亭
今日は味付け濃い目
しかもすんごいボリューム
付け合せの味噌汁もおいしい
ただちょっと胃の方がやられ気味でしたがおいしく完食

ごちそうさまでした
2022年07月03日 16:02撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
3
7/3 16:02
今日もソースかつ丼
ヒレソースかつ丼1660yen@明治亭
今日は味付け濃い目
しかもすんごいボリューム
付け合せの味噌汁もおいしい
ただちょっと胃の方がやられ気味でしたがおいしく完食

ごちそうさまでした

装備

個人装備
Tシャツ タイツ 靴下 雨具 日よけ帽子 飲料 ハイドレーション ヘッドランプ 予備電池 GPS 保険証 携帯 時計 カメラ 熊鈴 ランパン トレランシューズ エナジーゼリー数個 塩タブレット 携帯コップ

感想

勢いでエントリーしたものの明らかに自分の器量超えてる...
始める前は正直少々憂鬱でしたがなんとか完走
(雨に救われたかもしれません)

次来るときは駒ヶ岳登山かな?

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