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記録ID: 4560675
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トレイルラン
槍・穂高・乗鞍

第4回鉢盛山登山マラソン(スカイコース38km)

2022年08月07日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
6
1~2泊以上が適当
GPS
06:06
距離
35.9km
登り
1,725m
下り
1,738m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:02
休憩
0:04
合計
6:06
6:30
36
スタート地点
7:06
7:06
94
8:40
8:41
39
9:52
9:52
4
9:56
9:58
3
10:01
10:01
19
10:41
10:42
70
11:52
11:52
44
12:36
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2022年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
良好
特に登山口から山頂までのトレイルはよく整備していただいたようです
感謝
コース説明
画像一番左の丸い山の上に見える(この画像だと見えないかも)反射板まで行って戻ってきます
以上
2022年08月07日 05:41撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
1
8/7 5:41
コース説明
画像一番左の丸い山の上に見える(この画像だと見えないかも)反射板まで行って戻ってきます
以上
予定通り6:30朝日村役場よりスタート
結局晴れて暑い
2022年08月07日 06:30撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
8/7 6:30
予定通り6:30朝日村役場よりスタート
結局晴れて暑い
村民の皆さんありがとう
2022年08月07日 06:50撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
1
8/7 6:50
村民の皆さんありがとう
林道ゲート前のエイド到着
ここまで日影が少なく結構消耗気味
これ以降は非舗装林道
2022年08月07日 07:06撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
3
8/7 7:06
林道ゲート前のエイド到着
ここまで日影が少なく結構消耗気味
これ以降は非舗装林道
スタートから1時間経過...
わかっちゃいたけどずっと登りっぱなし
もう既にキツイ...

ここでヘボランナーの呼吸!(ドーピング)
2022年08月07日 07:43撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
2
8/7 7:43
スタートから1時間経過...
わかっちゃいたけどずっと登りっぱなし
もう既にキツイ...

ここでヘボランナーの呼吸!(ドーピング)
九一沢エイド
とりあえず水分多めに持ってきてるのでスルー
2022年08月07日 07:52撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
1
8/7 7:52
九一沢エイド
とりあえず水分多めに持ってきてるのでスルー
沢の音が心地いい...
(この辺から歩き混じり)
2022年08月07日 07:59撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
8/7 7:59
沢の音が心地いい...
(この辺から歩き混じり)
予報通り雲が見える
2022年08月07日 08:22撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
8/7 8:22
予報通り雲が見える
登山口エイド
フルーツゼリーで気分転換
2022年08月07日 08:40撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
1
8/7 8:40
登山口エイド
フルーツゼリーで気分転換
ここから村界尾根までの約1km
440m上昇...

ここが核心部かと
2022年08月07日 08:41撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
2
8/7 8:41
ここから村界尾根までの約1km
440m上昇...

ここが核心部かと
まだ半分...
2022年08月07日 08:59撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
8/7 8:59
まだ半分...
ようやく村界尾根到達
2022年08月07日 09:19撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
8/7 9:19
ようやく村界尾根到達
緩く登り続けます
折り返してきたランナー優先、...にかこつけて休みますw
2022年08月07日 09:45撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
1
8/7 9:45
緩く登り続けます
折り返してきたランナー優先、...にかこつけて休みますw
小屋が見えてきた
もうちょい
2022年08月07日 09:51撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
8/7 9:51
小屋が見えてきた
もうちょい
山頂先の反射板で折り返し
2022年08月07日 09:57撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
1
8/7 9:57
山頂先の反射板で折り返し
ここで登頂の証を頂く
2022年08月07日 09:57撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
4
8/7 9:57
ここで登頂の証を頂く
では戻ります
が、何かおった
2022年08月07日 09:58撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
8/7 9:58
では戻ります
が、何かおった
せっかくなので山頂で記念写真を撮っていただきました
2022年08月07日 09:58撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
2
8/7 9:58
せっかくなので山頂で記念写真を撮っていただきました
下降点までの尾根は結構走りやすい
2022年08月07日 10:10撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
8/7 10:10
下降点までの尾根は結構走りやすい
登山口までの下りはぶっ飛ばないよう慎重に...
2022年08月07日 10:25撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
8/7 10:25
登山口までの下りはぶっ飛ばないよう慎重に...
登山道エリア終了
...ただ安心したのか林道で躓いて盛大にグネる
2022年08月07日 10:40撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
8/7 10:40
登山道エリア終了
...ただ安心したのか林道で躓いて盛大にグネる
ゆっくり歩いて様子見中にドーピング(補給)
駆逐してくれ...(切実)
2022年08月07日 10:45撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
4
8/7 10:45
ゆっくり歩いて様子見中にドーピング(補給)
駆逐してくれ...(切実)
幸い致命傷ではなさそうなので再スタート
天然のかぶり水も数箇所に用意(?)
この辺は涼しかったのでスルー
2022年08月07日 11:02撮影 by  DMC-FT20, Panasonic
8/7 11:02
幸い致命傷ではなさそうなので再スタート
天然のかぶり水も数箇所に用意(?)
この辺は涼しかったのでスルー
以降全て走っているものの林道エリアは長い
2022年08月07日 11:41撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
8/7 11:41
以降全て走っているものの林道エリアは長い
ようやく林道エリア終了
2022年08月07日 11:51撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
8/7 11:51
ようやく林道エリア終了
復路ロードエリアは日影が無いうえに日が登りきって暑い!
シャワーがありがたい!
(井戸から放出してくれてる所も)
2022年08月07日 12:07撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
2
8/7 12:07
復路ロードエリアは日影が無いうえに日が登りきって暑い!
シャワーがありがたい!
(井戸から放出してくれてる所も)
水を用意して頂いたようですが、もうちょいなのでがんばります
2022年08月07日 12:27撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
8/7 12:27
水を用意して頂いたようですが、もうちょいなのでがんばります
最後の上り坂
2022年08月07日 12:29撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
8/7 12:29
最後の上り坂
登りきって
おつかれした
2022年08月07日 12:35撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
8/7 12:35
登りきって
おつかれした
二種盛り1210yen@ふじもり
大汗かいて疲労困憊...
さっぱりしたものが食べたいと思い...
やっぱこれだよな
太さの異なる十割蕎麦の食べ比べも楽しい

ごちそうさまでした
2022年08月07日 13:43撮影 by  iPhone SE 2nd, Apple
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8/7 13:43
二種盛り1210yen@ふじもり
大汗かいて疲労困憊...
さっぱりしたものが食べたいと思い...
やっぱこれだよな
太さの異なる十割蕎麦の食べ比べも楽しい

ごちそうさまでした

装備

個人装備
Tシャツ タイツ 靴下 日よけ帽子 ザック 飲料1.5L ハイドレーション GPS ファーストエイドキット 携帯 時計 カメラ ランパン ゲイター トレランシューズ エナジーゼリー数個

感想

信州朝日村名物?鉢盛山登山マラソンに参加してきました

役場より村のシンボル鉢盛山の山頂を目指し戻ってくる
シンプルですがそれ故に作戦を立てやすいのでは?

とにかく距離38km、標高差1667m、制限時間7時間(それを真夏)
ファンランで完走するにはちょっとハードル高め
だからこそ目的意識ややりがい、そして達成感を感じました

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