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記録ID: 4740713
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トレイルラン
富士・御坂

富士山 (御殿場ルート)

2022年10月01日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
04:39
距離
18.3km
登り
2,403m
下り
2,393m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:22
休憩
0:17
合計
4:39
距離 18.3km 登り 2,403m 下り 2,405m
天候 快晴微風
過去天気図(気象庁) 2022年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
予約できる山小屋
御殿場口新六合目・半蔵坊
御殿場口七合四勺・わらじ館
7月と8月は主に大倉尾根と富士山を走り込んで、9月頭の時点で(自分的には)ほぼ完璧に身体を作り上げました。9月の山行は結局7日の須山ルート一回のみで作り上げた身体を激しく衰弱させてしまいました…(´;ω;`)
2022年10月01日 14:40撮影 by  MAR-LX2J, HUAWEI
10/1 14:40
7月と8月は主に大倉尾根と富士山を走り込んで、9月頭の時点で(自分的には)ほぼ完璧に身体を作り上げました。9月の山行は結局7日の須山ルート一回のみで作り上げた身体を激しく衰弱させてしまいました…(´;ω;`)
この半年は通勤ランでロードも頑張ってたのに… 9月の少なさときたら…(´;ω;`)ブワッ
2022年10月01日 14:41撮影 by  MAR-LX2J, HUAWEI
10/1 14:41
この半年は通勤ランでロードも頑張ってたのに… 9月の少なさときたら…(´;ω;`)ブワッ
良い天気です。明るくなるのを待って出発。
2022年10月01日 05:18撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
10/1 5:18
良い天気です。明るくなるのを待って出発。
御殿場山頂到着。手元の時計で2時間54分でした。
2022年10月01日 08:20撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
10/1 8:20
御殿場山頂到着。手元の時計で2時間54分でした。
おおよそ4週間ぶりの記念すべき40回目。10ヶ月連続クリア〜
2022年10月01日 08:29撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
10/1 8:29
おおよそ4週間ぶりの記念すべき40回目。10ヶ月連続クリア〜
2022年10月01日 08:42撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
10/1 8:42
今シーズン初めての雪にさわりました^^
2022年10月01日 08:47撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
10/1 8:47
今シーズン初めての雪にさわりました^^
降ります〜
2022年10月01日 09:02撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
10/1 9:02
降ります〜
いつもありがとう^^ 今日のrushは12、今日のSPIN ULTRAは700km以上走ってる1足目+布ガムテゲイターでした。
2022年10月01日 10:07撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
10/1 10:07
いつもありがとう^^ 今日のrushは12、今日のSPIN ULTRAは700km以上走ってる1足目+布ガムテゲイターでした。
2022年10月01日 10:25撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
10/1 10:25
今日はこんな気分^^ (山行中は音楽聴きません。行き帰りの運転中です〜)
2022年10月01日 11:31撮影
10/1 11:31
今日はこんな気分^^ (山行中は音楽聴きません。行き帰りの運転中です〜)
2022年10月01日 19:35撮影 by  MAR-LX2J, HUAWEI
10/1 19:35
2022年10月01日 19:35撮影 by  MAR-LX2J, HUAWEI
10/1 19:35
2022年10月01日 19:35撮影 by  MAR-LX2J, HUAWEI
10/1 19:35
2022年10月01日 19:35撮影 by  MAR-LX2J, HUAWEI
10/1 19:35
Stravaの御殿場ルート上りのセグメント。2:54:11で認識されているのに、なぜかリーダーボードのほうに出てこない… サポートに「セグメントでのアクティビティ結果がリーダーボードに表示されません。」というドンピシャの項目があったので、それを元に「結果の更新」や「アクティビティのアチーブメントを更新」をやってみたけど結局ダメ… 結構悲しい…(´;ω;`) 対処方法をご存じの方いましたら教えてくださいm(_ _)m
2022年10月01日 14:35撮影 by  MAR-LX2J, HUAWEI
10/1 14:35
Stravaの御殿場ルート上りのセグメント。2:54:11で認識されているのに、なぜかリーダーボードのほうに出てこない… サポートに「セグメントでのアクティビティ結果がリーダーボードに表示されません。」というドンピシャの項目があったので、それを元に「結果の更新」や「アクティビティのアチーブメントを更新」をやってみたけど結局ダメ… 結構悲しい…(´;ω;`) 対処方法をご存じの方いましたら教えてくださいm(_ _)m
年代別(45〜54歳)の2位に入ってるハズなのに…><
2022年10月01日 14:35撮影 by  MAR-LX2J, HUAWEI
10/1 14:35
年代別(45〜54歳)の2位に入ってるハズなのに…><
【画像追加】 「マップの公開範囲を編集」から開始地点と終了地点のを非表示をオフにしたら無事リーダーボードに反映されました〜 よかった〜^^
2022年10月01日 22:18撮影 by  MAR-LX2J, HUAWEI
10/1 22:18
【画像追加】 「マップの公開範囲を編集」から開始地点と終了地点のを非表示をオフにしたら無事リーダーボードに反映されました〜 よかった〜^^

感想

病み上がりリハビリで月例富士登山10ヶ月目。

本当なら富士宮ルートのタイムアタック(富士宮五合目→富士宮山頂で1時間25分以内(Strava年代別のトップ)目標)をする予定の日程だったのですが、

 ・9月に体調を崩して寝込んでしまい圧倒的にトレーニング不足。どう考えても目標達成は無理。
 ・富士宮ルート 9.5上の登山道が落石対策工事中で通行不可かも…

の2つの理由で断念しました。

筋肉を激しく消費して上るタイプの自分の場合、山行を4週間空けてしまうと4週間前以下のパフォーマンスしか出せないんですが、今回はそれに加えて10日間ほどの寝込み期間あり… 下半身の衰えは明らかで1時間25分はどう考えても無理でした。

9.5上の工事は去年もやっていたので、毎年閉山後のこの時期にやる感じでみたいですね。ブル道に迂回するとStravaのセグメントの条件を満たさなくなってしまいます。6月に雪渓でのタイムロスを考えてアタックを閉山後の9月に回しましたが、そういうことであれば雪渓があっても6月にアタックしたほうが良さそうです。もし来年まだ自分が現役でいられたとしたらそうしようと思います…

負け惜しみにしか聞こえないとは思いますが(笑)、寝込む前の9月上旬の時点では1時間25分を切れる自信がありました。今月もう一回行けるとしたら月末です。奇跡的に様々な条件が整うのを期待しつつ、少しでも身体を戻すべく頑張りたいと思います。









https://yamap.com/activities/19902499






・水分消費 700mlぐらい (2L持ち)
・ジオラインM.W上下+半パンTシャツで暑すぎ。L.Wでよかった…


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