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Yamareco

記録ID: 611388
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トレイルラン
奥多摩・高尾

第7回ハセツネ30K

2015年04月12日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
03:40
距離
31.7km
登り
2,578m
下り
2,578m
歩くペース
とても速い
0.20.3
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:42
休憩
0:04
合計
3:46
8:30
11
スタート地点
8:41
8:41
51
9:32
9:32
6
9:38
9:39
14
10:18
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22
10:52
10:52
12
11:04
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5
11:09
11:09
13
11:22
11:23
9
11:32
11:32
3
11:35
11:35
6
11:41
11:41
5
12:03
12:04
12
12:16
ゴール地点
天候 7:40 秋川渓谷リバーティオ 晴れ 11℃
13:36 秋川渓谷リバーティオ 晴れ 15℃
過去天気図(気象庁) 2015年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
●JR武蔵五日市駅から会場の秋川渓谷リバーティオまで徒歩25分
●駐車場は会場付近に126台
コース状況/
危険箇所等
●大会要項
【距離】 32km
【累積標高差】 2,060m(GPS計測)
【制限時間】 7時間
【エントリー方法】  2015年2月1日10時〜2月5日にRUNNETより申し込む。
【エントリー料】 8,000円
【大会ホームページ】 http://www.hasetsune.com/

●競技規則
【各関門までの距離/関門名/制限時間】
 16.642km 篠窪峠仮設登山口 4時間30分(13時)
 25.181km 入山峠 6時間(14時30分)
 32km 秋川渓谷リバーティオ 7時間 (15時30分)
【必携品】
 水1.5ℓ以上/雨具/行動食
 ※受付時に装備チェックあり(山岳保険証必要)

●2015年大会結果
 出走者 1,653人
 完走者 1,628人
 完走率 98.5%
7:56
秋川渓谷リバーティオ
受付の様子
山岳保険とレインウェアと水の装備チェックがあった
2015年04月12日 07:56撮影 by  TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
4/12 7:56
7:56
秋川渓谷リバーティオ
受付の様子
山岳保険とレインウェアと水の装備チェックがあった
8:25
第7回大会スタート5分前
2015年04月12日 08:25撮影 by  TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4/12 8:25
8:25
第7回大会スタート5分前
9:20
盆堀林道を北沢峠へ
約10kmのロード
2015年04月12日 09:20撮影 by  TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4/12 9:20
9:20
盆堀林道を北沢峠へ
約10kmのロード
9:25
北沢峠登山口にて
5〜10分くらい渋滞待機
ここまでどれだけ速く走れるかがタイム短縮のポイント
2015年04月12日 09:25撮影 by  TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
4/12 9:25
9:25
北沢峠登山口にて
5〜10分くらい渋滞待機
ここまでどれだけ速く走れるかがタイム短縮のポイント
9:27
コース10km地点
北沢峠登山口から少し登ったところにあった
2015年04月12日 09:27撮影 by  TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
3
4/12 9:27
9:27
コース10km地点
北沢峠登山口から少し登ったところにあった
10:04
北沢峠〜醍醐丸
相変わらず登り渋滞は続く
2015年04月12日 10:04撮影 by  TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
4/12 10:04
10:04
北沢峠〜醍醐丸
相変わらず登り渋滞は続く
10:18
北沢峠〜醍醐丸
笹原の吊尾根を走る
2015年04月12日 10:18撮影 by  TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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4/12 10:18
10:18
北沢峠〜醍醐丸
笹原の吊尾根を走る
10:43
第1関門篠窪峠仮設登山口
コース中のトイレはこことここから3kmほど下ったところにある醍醐降宿会館と入山峠の3箇所
2015年04月12日 10:43撮影 by  TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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4/12 10:43
10:43
第1関門篠窪峠仮設登山口
コース中のトイレはこことここから3kmほど下ったところにある醍醐降宿会館と入山峠の3箇所
11:05
篠窪峠仮設登山口〜関場分岐
ロードの下り約5km、その後上り約2km
2015年04月12日 11:05撮影 by  TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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4/12 11:05
11:05
篠窪峠仮設登山口〜関場分岐
ロードの下り約5km、その後上り約2km
11:21
関場分岐〜入山峠
この後正面の斜面を登って稜線に上がる
2015年04月12日 11:21撮影 by  TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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4/12 11:21
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関場分岐〜入山峠
この後正面の斜面を登って稜線に上がる
11:53
入山峠〜今熊山
明るい稜線
北沢峠から醍醐丸の吊尾根と並んで好きな区間
2015年04月12日 11:53撮影 by  TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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4/12 11:53
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入山峠〜今熊山
明るい稜線
北沢峠から醍醐丸の吊尾根と並んで好きな区間
11:58
今熊神社下
この階段を登りきればあとは基本下り
2015年04月12日 11:58撮影 by  TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
4/12 11:58
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今熊神社下
この階段を登りきればあとは基本下り
12:18
FINISHゲート
2015年04月12日 12:18撮影 by  TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4
4/12 12:18
12:18
FINISHゲート
13:07
表彰式
優勝は 奥宮俊祐 さん
タイム2時間36分31秒
2015年04月12日 13:07撮影 by  TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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4/12 13:07
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表彰式
優勝は 奥宮俊祐 さん
タイム2時間36分31秒
13:18
秋川渓谷リバーティオ前にて
また一人帰ってきた
2015年04月12日 13:18撮影 by  TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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4/12 13:18
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秋川渓谷リバーティオ前にて
また一人帰ってきた

感想

●感想
 ハセツネ30K。第4回大会以来3年ぶりの参戦です。
 ここのところ伊豆大島ウルトラマラソン、四国走り遍路と足には頑張ってもらいっぱなしだったので今日は記録や順位にはこだわらず楽しむことを第一目標に、PB更新を第二目標に走ってきました。
 結果は満足。PBを8分余り更新のおまけをつけてFINISHでした。ハセツネ、野辺山、神流とニアミスばかりしていた tayukayu さんに会うこともできたしうれしい一日。
 しかし、ショートディスタンスレースは皆さんびっくりするほど速いですね。ウルトラ専の旅人はついていくのが大変(汗)。

●装備
【ウェア】
 サンバイザー(アシックス)
 速乾性半袖シャツ(アシックス ランニングハーフジップシャツ)
 トレッキンググローブ(AXESQUIN)
 ランニングパンツ(モンベル トレールランニングショーツ)
 ハーフタイツ(SKINS baseballハーフタイツ)
 カーフタイツ(SKINS A400)
 ソックス(X-SOCKS スピードワン)
 トレイルランニングシューズ(inov-8 MUDROC 290)

【バックパック】
 2ℓハイドレーション(スポーツドリンク1.5ℓ)
 レインウェア(ノースフェイス エボリューションジャケット)
 レインパンツ(モンベル バーサライトパンツ)
 デジタルカメラ(Olympus Tough TG-615 )
 GPSロガー(Transystem 747Pro)
 ファーストエイドキット
 チョコバー×1
 チューブ練乳×1
 塩分チャージタブレット×6

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