連休の湘南 （城ヶ島灯台→平塚駅）2015-05-05

2015年05月05日(火) [日帰り]

• GPS: 15:46
• 距離: 51.4km
• 登り: 256m
• 下り: 268m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:45
• 休憩: 0:00
• 合計: 7:45

距離 51.4km 登り 275m 下り 275m

7:37 西山
9:04 三崎口駅
10:10 高等工科学校前バス停
12:01 久留和バス停
12:31 一色海岸バス停
13:09 旗立山
14:14 由比ヶ浜
14:47 七里ヶ浜
14:58 江ノ電 鎌倉高校前
15:22 ゴール地点

07:37 城ヶ島灯台
08:30 三崎警察署
09:04 三崎口駅
09:50 すかなごっそ（シラス購入等で15分ほど休憩）
10:10 高等工科学校前バス停（陸上自衛隊武山分屯基地）
11:50 秋谷の立石（立石駐車場 10分休憩）
12:01 久留和バス停
12:31 一色海岸バス停（葉山御用邸付近）
13:25 逗子渚橋
14:03 滑川交差点
14:14 由比ヶ浜
14:31 稲村ヶ崎
14:47 七里ヶ浜
14:58 江ノ電　鎌倉高校前
15:06 小動岬（腰越港）
15:20 江ノ島入り口（10分休憩）
17:12 サザンビーチ
18:22 平塚駅

天候

午前は曇り　午後は晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

京浜急行　横浜　6:05発→三崎口6:54着
京急バス　三崎口6:59発→終点　7:25頃着　

コース状況／危険箇所等

ずーっと舗装道路　全く問題なし

写真

5/5 7:35

城ヶ島灯台

5/5 7:36

灯台から海野方へ　曇ってるー

5/5 7:36

入浴施設もあるのです

5/5 7:41

ようこそ！！

5/5 8:41

本日の最高標高地点だと思います

5/5 9:03

三崎口まで戻って来た　ここまで約50分

5/5 9:32

横須賀市こんにちは

5/5 9:43

指令のあった場所で、指示されたものを購入
ここからクール飛脚便となります

5/5 11:08

個人的に懐かしい場所

5/5 11:45

立石公園　

5/5 11:46

歩いてきた方向

5/5 11:47

立石公園　ここまで出発から約4時間

5/5 12:41

葉山御用邸先の駐車場　約5時間歩きましたよ

5/5 13:07

オサレな葉山マリーナ

5/5 14:04

鎌倉滑川交差点　石碑の裏には観・世・音と書いてある
急に周囲に人が増えてきます

5/5 14:04

鎌倉滑川交差点　ここまで6時間20分　約30kmです

5/5 14:33

稲村ヶ崎公園です　江ノ島が随分大きくなってきた

5/5 14:57

おなじみ江ノ電 鎌倉高校前駅です
人が大勢待ってますね　35km歩きました

5/5 14:57

さらに江ノ島が大きい！

5/5 15:08

ここは腰越〜　東側江ノ島風景は最後

5/5 15:18

江ノ島大橋です　江ノ島正面像
36km歩きました　時間は7:40

5/5 15:52

鵠沼橋からの江ノ島　西側風景です
河口で皆さんくつろいでます

5/5 17:12

えぼしー岩が遠くにみえる〜♪　この写真でわかりますか？　江ノ島過ぎてからがっくりペースダウンです

5/5 18:22

平塚駅で撤収です　江ノ島から先で山レコ止まってました　ここまで約49km/10:40かかりました　大磯には行けず・・・

撮影機器：

URBANO PROGRESSO KDDI-KC

感想

ゲスト

いやー　疲れました　ホント予想以上に。
服装はマラソンするときと同じ服装、で登山用リュックです。装備は全部で12kgでしょうか。　最近忙しくて全く体動かしていないので、久しぶりにトレーニングのつもりでやってみました。目標は大磯ぐらいまで行ければいいかなーなんて。　計画を話すと、シラスを買ってきての指令がでました。　了解して当日になりスタートです。
城ヶ崎灯台〜江ノ島まではそれなりに順調でした。（だったと思う）
シラスを買った頃はまだ楽勝♪じゃん、って感じでした。
ただ葉山付近から先は晴れてきて暑くだるいな〜、鎌倉から江ノ島は疲れたなぁ・・・　って感じだったんです。足の裏痛いし（靴底が薄いから？）。また普段痛みが出ない場所が痛みました。（左足おや指の付け根とか、両側太ももの付け根の内側とか、膝下足の両側外側とか）
さらに後から思うときっとこの頃から軽い脱水＋シャリバテだった様です。なぜなら全行程で食べたのは、おにぎり2個＋カロリーバー2本＋柿の種1袋＋水2Lのみだったのです。
江ノ島では悩みました。電車に乗って帰ろうかどうしようか。でもまだ3時過ぎだし、もうちょっと歩くか！と思ったのが間違いでした。
ここから先がとにかく辛かった。休憩の回数も時間も増えます。電車に乗ろうにも国道から辻堂や茅ヶ崎駅は遠く感じます。頑張って湘南大橋を越えて、海沿いからやっと離れ内陸へ向かい駅が見えたときは本当に嬉しかった。駅の階段はだいぶ辛かったけど（笑）。で、水も空になった。
やっぱり普段のトレーニングって大切ですね！