第１０回上田バーティカルレース 秋和山城

2024年05月04日(土) [日帰り]

• GPS: 05:23
• 距離: 18.4km
• 登り: 2,280m
• 下り: 2,272m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:21
• 休憩: 0:00
• 合計: 5:21

8:36 スタート地点
9:12 9:12 太郎山緑ヶ丘登山口
9:51 9:51 二十二丁石
9:55 9:55 太郎山神社
9:59 9:59 太郎山
10:00 10:00 西峠
10:16 10:16 弥五郎峰
10:23 10:23 虚空蔵山
10:28 10:28 兎峰
10:38 10:39 弥陀平
12:03 12:03 西峠
12:18 12:18 太郎山
12:22 12:22 太郎山神社
12:27 12:27 二十二丁石
12:54 12:54 太郎山緑ヶ丘登山口
14:00 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

近くのコインパーキングを利用

コース状況／危険箇所等

毎年この時期の上田は暑い
コースは急登、急降あり
整備されている

その他周辺情報

恒例の天狗温泉浅間山荘にてキャンプ
https://maps.app.goo.gl/6oeR4R3stXFKUZyAA

写真

5/4 7:35

また来ました
大星神社

5/4 7:38

設営が毎年カッコいい！！

5/4 8:00

女子エリート
塩尻山城

5/4 8:05

男子エリート
塩尻山城

5/4 8:36

さて、自分の番

5/4 9:53

やっと来た
太郎山神社

5/4 9:55

天気良いし景色最高

5/4 9:57

やっと

5/4 9:58

山頂

5/4 10:31

ゴーロゴロ

5/4 10:32

テクニカルに降る

5/4 11:01

この後のエイドからが長いんだよね〜

5/4 11:07

女子エリートトップの高村さん
身体が筋肉質でカッコよい

5/4 12:17

やっと２回目の山頂
長かった

5/4 12:23

歩きなので、無事の下山を願う

5/4 13:20

過去の自分は、ここでゴールしたタイム

5/4 13:37

ここで５時間経過

5/4 13:42

登り終わりだ！！
でも、降りも走れないけど

5/4 14:13

ゴール後、塩々だ！！

5/4 14:14

糸が真っ白に

感想

silver-wolf

今年も太郎山に来た
毎年のコンディション確認に最適？
コースは辛すぎだけど


昨年のレコ
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-5456104.html

結果は去年より早かったが、５回参加してワースト２のタイム

走り出しの感覚は悪なかった
振り返ってみても１回目の太郎山までは過去１ペースと同じ
ただ、距離を走ってないので脚が保たなすぎた
ある意味想定内

ゴーロは楽しかったが、あそこで頑張りすぎて太腿終わった感がある

そして２回目の太郎山に向けた登り返し
ここが長い
続々と塩尻山城コースのエリートランナーに越される
皆さん早い！！
女子トップの高村さんカッコよかった！！
秋和と塩尻では累積1,000m違うけど、どんな体力してるんだろ

太郎山の手前で太腿完全に終わった
終了歩き
降りも歩き
そして、やっとゴール

ここから富士登山競走までは距離を延ばして脚作る
今年は山頂行きたいぞ〜！！