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Yamareco

記録ID: 6916544
全員に公開
ハイキング
奥武蔵

棒ノ嶺

2024年06月12日(水) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
03:38
距離
10.3km
登り
1,122m
下り
1,122m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:01
休憩
0:34
合計
3:35
11:24
11:25
13
11:38
11:39
32
12:11
12:15
19
12:34
12:40
4
12:44
12:44
17
13:01
13:02
13
13:15
13:33
10
13:43
13:43
13
13:56
13:56
14
14:10
14:10
39
14:49
14:52
3
天候 晴れ時々曇り
過去天気図(気象庁) 2024年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
沢沿いを進むため大雨後の増水時注意
その他周辺情報 さわらびの湯
11時20分 ノーラ名栗スタート
2024年06月12日 11:20撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 11:20
11時20分 ノーラ名栗スタート
有間ダム到着
2024年06月12日 11:29撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 11:29
有間ダム到着
登山口到着
2024年06月12日 11:39撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 11:39
登山口到着
滝が登場
2024年06月12日 11:55撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 11:55
滝が登場
第1ゴルジュ帯
2024年06月12日 12:01撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 12:01
第1ゴルジュ帯
水が透明
2024年06月12日 12:02撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 12:02
水が透明
海苔が凄い
2024年06月12日 12:03撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 12:03
海苔が凄い
海苔が凄い
2024年06月12日 12:04撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 12:04
海苔が凄い
第1ゴルジュ帯を振り返る
2024年06月12日 12:04撮影 by  F-41B, FCNT
1
6/12 12:04
第1ゴルジュ帯を振り返る
第2ゴルジュ帯
2024年06月12日 12:08撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 12:08
第2ゴルジュ帯
階段が見えました。
2024年06月12日 12:10撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 12:10
階段が見えました。
岩が滑りやすいのでここら辺は慎重に進みます。
2024年06月12日 12:12撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 12:12
岩が滑りやすいのでここら辺は慎重に進みます。
白孔雀の滝
2024年06月12日 12:14撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 12:14
白孔雀の滝
ここも海苔が凄い
2024年06月12日 12:20撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 12:20
ここも海苔が凄い
沢道、終了
2024年06月12日 12:30撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 12:30
沢道、終了
いったん休憩
2024年06月12日 12:31撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 12:31
いったん休憩
いちばんの急登
2024年06月12日 12:35撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 12:35
いちばんの急登
急登終了。しばらく平坦に
2024年06月12日 12:41撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 12:41
急登終了。しばらく平坦に
岩茸石
2024年06月12日 12:43撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 12:43
岩茸石
地味に登りが続きます
2024年06月12日 12:45撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 12:45
地味に登りが続きます
ゴンジリ峠到着
2024年06月12日 13:02撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 13:02
ゴンジリ峠到着
コアジサイ
2024年06月12日 13:11撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 13:11
コアジサイ
最後の登り
2024年06月12日 13:13撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 13:13
最後の登り
木道が整備されてます
2024年06月12日 13:14撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 13:14
木道が整備されてます
13時14分。山頂到着。
2024年06月12日 13:14撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 13:14
13時14分。山頂到着。
山頂からの景色
子の権現方面
2024年06月12日 13:34撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 13:34
山頂からの景色
子の権現方面
飯能市街地方面
2024年06月12日 13:35撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 13:35
飯能市街地方面
岩茸石まで降りてきて、滝ノ平尾根で下ります。
2024年06月12日 13:56撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 13:56
岩茸石まで降りてきて、滝ノ平尾根で下ります。
時々登りもあります
2024年06月12日 14:06撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 14:06
時々登りもあります
前が開けます
2024年06月12日 14:09撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 14:09
前が開けます
飯能アルプス方面
2024年06月12日 14:10撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 14:10
飯能アルプス方面
東京方面
2024年06月12日 14:10撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 14:10
東京方面
舗装路が時々現れます。
2024年06月12日 14:13撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 14:13
舗装路が時々現れます。
登山口到着
2024年06月12日 14:50撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 14:50
登山口到着
さわらびの湯到着
2024年06月12日 14:55撮影 by  F-41B, FCNT
6/12 14:55
さわらびの湯到着

装備

個人装備
長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 レジャーシート 地図(地形図) コンパス 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ガイド地図(ブック) ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 タオル ストック カメラ

感想

トレーニングとして何度も利用している棒ノ嶺に登ってきました。
胃の機能性障害で体調が万全ではないですが、今回はリハビリ登山となりました。
少し蒸し暑く後半バテてしまいましたが、思ったよりは体も動くことができ、終始気持ちよく歩くことができました。
ただ、夏のアルプスへはまだまだトレーニングが必要だなと実感しています。

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