高尾山

2024年06月22日(土) [日帰り]

• GPS: 04:42
• 距離: 21.5km
• 登り: 1,304m
• 下り: 1,309m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:22
• 休憩: 0:12
• 合計: 4:34

9:03 高尾山・清滝駅
9:23 9:23 稲荷山
9:27 硯岩
9:36 9:36 稲荷山コース高尾林道分岐
9:47 9:48 高尾山
9:54 9:54 高尾山薬王院
9:58 9:58 神変山
10:00 10:00 霞台園地
10:02 10:02 リフト山上駅
10:08 金比羅台園地
10:15 10:15 高尾山・清滝駅
10:21 二軒茶屋登山口
10:26 10:26 琵琶滝
10:35 10:36 硯岩
10:45 10:50 稲荷山コース高尾林道分岐
11:02 11:02 高尾山
11:11 11:11 高尾山薬王院
11:16 神変山
11:18 11:19 霞台園地
11:22 リフト山上駅
11:32 金比羅台園地
11:41 11:42 高尾山・清滝駅
11:57 金比羅台園地
12:09 12:10 リフト山上駅
12:14 12:14 霞台園地
12:19 12:19 神変山
12:24 12:24 みやま橋
12:43 12:49 高尾山
12:59 12:59 稲荷山コース高尾林道分岐
13:10 硯岩
13:16 13:16 稲荷山
13:40 13:40 高尾山・清滝駅
13:45 高尾山口駅

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

京王　高尾山口駅

コース状況／危険箇所等

整備されている

その他周辺情報

京王高尾山口駅横の極楽湯

写真

6/22 9:02

6/22 9:23

6/22 9:46

6/22 9:46

6/22 9:47

6/22 11:00

6/22 11:00

6/22 11:01

6/22 11:19

6/22 11:43

6/22 12:43

6/22 12:49

6/22 12:49

6/22 13:40

6/22 13:41

6/22 13:41

6/22 13:47

撮影機器：

iPhone 15 Pro Max 256GB SIMフリー Apple

感想

みやまさ

先週、丹沢山に行きましたが登山体力が落ちている事を痛感しました。なので今週は近場でアクセスも良く、駅前にお風呂がある高尾山にトレーニングがてら行くことにしました。
天気は快晴までいかない晴れ、日陰は涼い位の湿度だったので登山日和でした。
駅に着いて着替えをコインロッカーに預ける為に行くと残り1個。ギリギリ預ける事が出来ました。
今回の装備は、ランニングシャツにスパッツ、ランニングシューズと軽装で挑んでみました。
早速、稲荷山路から頂上を目指し出発。今日は、登山日和なので人がいっぱいです。登り坂では直ぐに息があがりゆっくりとなりますが平坦な広い所は足早に進み頂上へ到着。今日は富士山が綺麗に見えていたので富士山と頂上碑だけ写真に撮り1号路を下りました。ここで失敗に気づいたのですが、1号路は以外と坂がキツくスニーカーでは足のつま先が靴先にあたり痛くなってきました。次回はやっぱり登山靴にする事を肝に命じておきます。
それから体力に余裕があったのでもう一回チャレンジ
今度は6号路から登りましたが、道が狭く地面に水溜りやぬかるんでいる為スニーカーでは滑ったりしてあまり向かないなどと感じました。下りはまた1号路でしたがどの走り方をしてもつま先が痛くさらなかかとまで痛くなってきました。
次は1号路から4号路た登り稲荷山路から下りました。
３周目で足が痛いのと、膝がガクガクし始めたので限界を感じておしまいにしました。
最後に高尾山口駅横の極楽湯に行き、体を休めに
お風呂は、かなり混んでいて芋洗い状態でしたが、体がさっぱりしたので満足して帰りました。