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Yamareco

記録ID: 7006907
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トレイルラン
奥武蔵

『長瀞修行』(11回目)〈長瀞アルプス↔︎宝登山〉

2024年07月08日(月) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
00:59
距離
7.2km
登り
437m
下り
423m
歩くペース
とても速い
0.20.3
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:02
休憩
0:00
合計
1:02
9:58
9:58
12
10:10
10:10
7
10:29
10:29
3
10:37
10:37
2
10:39
10:40
2
10:42
10:42
7
10:49
10:49
6
天候 曇り~🌥️
最近の気温に比べたら低かったけど、湿度が辛い、ジメジメ…ムシムシ…すぐバテる🫠
過去天気図(気象庁) 2024年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
長瀞アルプス観光トイレにあったポスター✨
『ヤマノススメ』❗️こんなアニメがあるんだ😳
『トレランノススメ』もつくってほしいな〜😆
2024年07月08日 09:45撮影 by  iPhone 13, Apple
1
7/8 9:45
長瀞アルプス観光トイレにあったポスター✨
『ヤマノススメ』❗️こんなアニメがあるんだ😳
『トレランノススメ』もつくってほしいな〜😆
宝登山山頂
いつもの位置からの写真
めっちゃ緑が濃くなってるね🌿
2024年07月08日 10:29撮影 by  iPhone 13, Apple
7/8 10:29
宝登山山頂
いつもの位置からの写真
めっちゃ緑が濃くなってるね🌿
前回の記録
今回の記録①
今回の記録②
今回の記録③
撮影機器:

感想

久しぶりの長瀞修行(前回は4月)

長瀞アルプス登山口→宝登山山頂、ピストン

これだけトレーニングしてきたんだから、1時間切れるだろうと思ってやってみたけど、そううまくはいかない…

結果は1:05:09
前回より3分ぐらいは早くなったかな~

ヤマレコでは59分になってるけど、途中GPSが切れてただけ😢
ちゃんとワークアウトで測定してて良かった😅

1時間を切るためには、キロ7分半を切らないといけないんだけど、なかなかきついなぁ~🏃‍♂️💦

まぁ、これからも継続して頑張ろう💪

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訪問者数:86人

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技術レベル
1/5
体力レベル
2/5

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