南高尾山陵 ハートルート

2024年09月15日(日) [日帰り]

• GPS: 06:53
• 距離: 15.6km
• 登り: 832m
• 下り: 832m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:00
• 休憩: 0:44
• 合計: 6:44

8:12 高尾山口駅
8:29 8:29 四辻
9:09 9:10 拓殖大西尾根分岐
9:25 9:25 草戸峠
9:31 9:31 境川源流
9:36 9:39 草戸山
10:05 10:15 榎窪山
10:18 10:18 三沢峠
10:39 10:39 泰光寺山
10:44 10:44 西山峠
10:52 10:52 東山
10:59 11:00 大玉久保ノ頭
11:05 11:06 見晴台
11:20 11:22 中沢山
11:25 11:26 中沢峠
11:32 11:32 高岩山
11:46 12:12 コンピラ山
12:19 12:20 尾上峰
12:23 12:23 大洞山
12:39 12:40 大垂水バス停
12:45 12:46 大垂水峠
13:07 13:08 大平林道大垂水分岐
13:26 13:27 大垂水峠(学習の歩道)分岐
13:45 13:48 もみじ台
13:50 逆沢作業道口（上部）
13:59 14:00 高尾山
14:15 14:15 高尾山薬王院
14:27 14:28 神変山
14:32 14:32 霞台園地
14:37 リフト山上駅
14:49 金比羅台園地
15:02 15:03 高尾山・清滝駅
15:06 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

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9/15 15:08

撮影機器：

PowerShot G7 X Mark II CANON

感想

arentyou

本日は南高尾山陵へ。南高尾は5年ぶり。ハートルートは9年ぶり。

猛暑予報の低山歩きヤバい。暑すぎる。滝汗にもほどがある。キャップのツバから終始汗がポタポタ。シャツはグッショリ。南高尾はベンチが豊富なのでちょっと歩いては小休止してと無理しないよう心がけた。熱中症怖い。膝痛もまだ残ってるし。内側側副靱帯損傷だけかと思いきや治りの悪さと痛みの状況から骨挫傷の疑いもあると診断されている。完治までもうちょいなんだけどなあ。南高尾は膝を捻るような箇所もなくリハビリにはちょうどよい。ただあまりに暑過ぎたんだ。

高尾山に着いてからは1号路経由で下山。1号路はすべて舗装されているので山歩きとしては面白みに欠けるためとんと使うことはないなのだけどハートを作るには他のコースより綺麗な形になるようなので久しぶりに歩く。やっぱ人が多いね。さすが登山者数世界一の山。

膝痛とこのところの週末のたびの悪天候でなかなか山へ歩きに来られなかったが、久しぶりに晴天のなかを歩けて満足。早く涼しくなってくれないかしらん。おつかれさまでした。