スローハイクトレ＠屏風山

2024年09月21日(土) [日帰り]

• GPS: 04:48
• 距離: 10.3km
• 登り: 534m
• 下り: 530m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:02
• 休憩: 1:47
• 合計: 4:49

距離 10.3km 登り 534m 下り 530m

8:20 寿老滝
8:37 8:45 小滝
9:39 9:51 北屏風山
9:55 10:00 屏風山
10:04 10:05 展望ポイント
10:08 10:09 八百山
10:20 10:21 馬ノ背山
10:36 10:37 黒の田山
11:05 11:05 月山
11:14 12:27 黒の田東湿地
13:04 13:10 寿老滝
13:10 ゴール地点

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

寿老の滝駐車場（トイレあり）
ほとんどのスマホが圏外になると思われるため、公衆電話があります。

コース状況／危険箇所等

駐車場〜登山口
しばらく林道歩きが続く。
分岐は『車両通行止』のトラ柵がある方に進むと登山口へ。

＊小滝へのルートはやや荒れている。案内板には『自己責任』の文言あり。基本的には落ち着いて歩けば問題ないが、水量によっては通過が難しくなりそうな箇所もあります。

登山口〜北屏風山〜屏風山
そこそこ急登で一気に登る。
北屏風山まで登れば主な登りはほぼ終了。
北屏風山〜屏風山は距離にして100m程度だが、常磐ルート方面に少し下りると中央アルプス展望ポイントと御嶽山展望ポイントがある。

屏風山〜馬ノ背山〜黒の田山〜月山
緩やかなアップダウンを繰り返す。
かなり間伐が進んでおり、この日も作業していました。作業道もかなり増えており、所々で登山道と交錯しています。
月山方面は歩く人が少なさそうな雰囲気で、膝上程度の高さの笹の間を歩きます。

黒の田湿地は木道もあり、グルっと歩いて回れます。湿地帯は季節の植物で彩られてます。

黒の田湿地〜寿老の滝
登山道を少し下りるとすぐに林道に出るので、あとはひたすら林道歩きで戻ります。

その他周辺情報

道の駅おばあちゃん市・山岡
http://obachanichi.jp/sp/

道の駅そばの郷らっせぃみさと
http://rasseimisato.com/

写真

9/21 8:16

本日は寿老の滝からスタート。

9/21 8:16

清涼感あります。

9/21 8:17

怖っ！

9/21 8:20

では参りませう。

9/21 8:25

こ、これはいつの物？

9/21 8:31

小滝へのルートは『自己責任』の注意書きあり。

9/21 8:37

ちゃんと渡れます。

9/21 8:39

ここを激下ると、

9/21 8:41

小滝です。

9/21 8:58

紛らわしいけどこっちです。

9/21 9:11

やっと登山道にインします。

9/21 9:30

本日も寄り道。

9/21 9:33

今日も神々しいですな。

9/21 9:40

ここまで登ってしまえばあとちょっとだけど、その前にまたまた寄り道。

9/21 9:43

中アの展望はどうでしょうか。

9/21 9:44

あら〜残念。

9/21 9:44

かろうじて恵那山。

9/21 9:46

こちらはどうでしょうか。

9/21 9:46

やっぱりダメだよね〜。

9/21 9:51

また登り返すのしんどいからトラバース道使わせていただきます。

9/21 9:55

登頂。

9/21 9:56

タッチ。

9/21 9:56

眺望は、

9/21 9:56

う〜ん・・・

9/21 9:57

反対側に雲がかった恵那山。

9/21 10:08

八百山通過。

9/21 10:20

馬ノ背山通過。

9/21 10:22

間伐作業されてました。

9/21 10:23

だいぶ間引かれてます。

9/21 10:29

黒の田山通過。

9/21 10:51

月山方面へは笹原を通ります。

9/21 11:05

月山通過。

9/21 11:09

こっち方面もこんなに笹あったかな？

9/21 11:15

黒の田湿地。

9/21 11:16

木道を歩きます。

9/21 11:17

サワシロギク。

9/21 11:17

キセルアザミ。

9/21 11:19

シラタマホシクサ。

9/21 11:20

コンパクトながら良い湿地帯です。

9/21 11:32

のんびり休憩。

9/21 12:01

コーヒー＆デザートも。

9/21 12:23

だいぶ青空が見えてきました。

9/21 12:33

あとは林道歩きで戻ります。

9/21 13:10

ゴール。

撮影機器：

KYG03 KYOCERA

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 レジャーシート ヘッドランプ 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト

感想

Gansuke2841

今週末も生憎の空模様。不調の膝を少しでも休ませるには良い機会。
軽めの山で、接骨院の先生からの助言を意識してペースを落として、なるべく前傾姿勢にならないように歩く練習をしました。
ヤマレコの『歩くペース』はこういう時にとても役に立つと思いました。おそらく登り0.8〜0.9・下り0.4〜0.6・トータル0.7〜0.8くらいが通常時の自分のペース。本日は極力0.9〜1.0ペースになるように歩きました。
登りはほとんど痛みを感じなかったものの、下リはやはり痛みを感じる。それでも、なるべく上半身を起こしてとにかくゆっくりペースを意識していると、後半はほとんど傾斜の緩い林道歩きだったこともあるかもしれないが、先週よりは違和感無く歩くことができました。
ある程度自分の歩くペースが身に付いてると、ザックを重くした時でも同じペースで歩こうとしてバテることもあり、無意識に脚にも負荷をかけていたのかな。今回の山行ではそのペースを良い意味で崩せたかなと思います。