記録ID: 7362883
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トレイルラン
奥多摩・高尾
扇山
2024年10月14日(月) [日帰り]
dedelili
その他1人
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 04:51
- 距離
- 11.6km
- 登り
- 1,005m
- 下り
- 1,067m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:47
- 休憩
- 1:01
- 合計
- 4:48
距離 11.6km
登り 1,005m
下り 1,067m
13:32
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
|
写真
感想
仕事が忙しく約2ヶ月半ぶり、いっさい運動しなかったのでそろそろ再開しなければと思っていたところ、声かけ頂き扇山へ
少し体力落ちてるかと思いきや、最初の登りから息切れ、下りは走るどころか、足ガクガク 翌日からしばらく筋肉痛 衰えを思い知った山行きでした
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