旭山で足慣らし

2024年10月17日(木) [日帰り]

• GPS: 02:31
• 距離: 10.3km
• 登り: 696m
• 下り: 703m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:22
• 休憩: 0:09
• 合計: 2:31

距離 10.3km 登り 696m 下り 703m

10:44 スタート地点
11:40 11:44 三笠山
12:15 12:16 旭山
12:17 旭山城
12:29 12:30 旭山展望台
12:32 旭山城
12:41 12:44 朝日山観音堂
13:15 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

自転車

写真

10/17 10:57

10/17 11:16

10/17 11:41

三笠山山頂。目印のようなものは見当たらない登山道。

10/17 11:59

旭山に向かう途中。この日では初めて視界が開けた。

10/17 12:14

旭山の山頂。結構大きい広場で心地いい。

10/17 12:19

旭山展望台。ベンチが2つ。

10/17 12:21

良い展望。手前には犀川、奥には千曲川が流れる。電車のガタンゴトンという音が聞こえる。

10/17 12:27

撮影機器：

OPPO Reno7 A OPPO

感想

春雨

ここ数ヶ月、調子が良くなったり悪くなったりで山に行けませんでした。ここ数日は上向いてきたので冬になる前に北信五岳の1つである黒姫山に挑戦したいと思いました。ただ数ヶ月ぶりでいきなり登るのは怖いので、足慣らしとして自宅から自転車で向かえる一番近い低山に登りました。なんかいつもリハビリしてるな、この人…。

実は一週間前にも三笠山に別ルートで登りました。標高差350メートルぽっちの1時間半の山行だったのに筋肉痛が3日間出ました。貧弱すぎる…。ただ今日は標高差700メートルを2時間半で終えて疲労も全然無く筋肉痛の予感もしないので、山登りの筋肉が眠りから目覚めた気がします。

登った感想ですが、結論から言えばこの時期に低山は適さないなと感じました。ずっと顔にまとわりつく羽虫、蜘蛛の一文字の糸、スズメバチ…。三笠山山頂北側の登山道、旭山展望台の広場、どちらも木の洞に巣があり危ない雰囲気でした。低山はやはり晩秋から早春にかけてが一番ですね…。そもそも大抵の山好きの方なら10月は紅葉に夢中になる時期だろうし、私も体が鈍ってさえいなければ低山には行かなかったでしょう。

この日は数人とだけすれ違いました。全て旭山の近辺で、三笠山では誰とも出会いませんでした。山頂も登山道だしマイナーな山のようです。旭山は展望は良いものの住宅地や舗装道の比率が高いし、やっぱり総合的には地附山の方が整備されていて人も多く安心感があり展望も良く善光寺に寄り道もできて完成度が高いように思えますね。

そういえばかなり久々にアイスクリームを買いました。濃厚なチョコ味で370kcalの脂質15g。何も無い日に食べれば体脂肪になるけど登山でエネルギー消費するなら許されるかなと思い朝食後に食べました。そもそも太ってはないけど腹筋は全く割れていない程度なのでそこまで脂肪を気にする必要は無いのかもしれない。ただ久々に食べたアイスはそこまでだった。舌の好みが変化したのかなぁ。健康に良いとは言えない食品だし良いことではあります。

そういえば久々だったからか、つば広の帽子を忘れちゃった。秋とはいえ日射しの強い日だったからそこが少しキツかったな。