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計画ID: p1779938
全員に公開
講習/トレーニング奥多摩・高尾
陣馬山〜高尾山縦走
体力度
判定データなし
日程 | 2021年10月24日 (日帰り) |
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メンバー | haru_nikki |
集合場所・時間 | 陣馬高原下
経路を調べる(Google Transit)
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時間
09:01
距離
14.8 km
登り
1,039 m
下り
885 m
行動予定
陣馬高原下 08:00 → 08:31 陣馬新道口08:41 → 10:19 陣馬山10:39 → 11:23 明王峠 → 11:33 底沢峠 → 11:53 堂所山12:03 → 12:19 白沢峠 → 13:10 景信山13:40 → 14:14 小仏峠 → 14:45 城山 → 15:52 高尾山16:22 → 16:40 薬王院 → 17:01 高尾山駅 (下山)
山行目的 | 膝痛の把握兼トレーニング |
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緊急時の対応 | 景信山か小仏峠から下山して小仏バス停へ |
食事 | 山頂で昼食/水1.5L |
装備
個人装備 | 長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 レジャーシート 地図(地形図) コンパス 笛 計画書 筆記用具 ガイド地図(ブック) ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック カメラ |
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